こんにちは
kanakoです!
はじめに
私の記事をお読みいただく前に、
ぜひ私のプロフィールをご覧ください♪
※ アパレル企業で経理事務をしている
アラフィフの kanakoです🌻
宇宙と私を「繋いで」くれる
お届けしています✨
あなたは
最近自分に許可を与えてあげましたか?
わたしは昨日、
こんな許可を与えてあげました。
CoCo壱でお腹いっぱいカレーを食べる!!🍛
そして許可通り
お腹いっぱい食べて
お腹も心もとっても満たされて
すごく満足しました〜
満足すると気持ちが良くて
モチベーションも上がりますね
さて、本編に入る前に。。。
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昨日は、仕事帰りに
エステに行って、エンダモロジーという機械で
セルライトを取る施術をしてもらいました
セルライトで重たくなっていた
この下半身をどうにかしたい
と思って、その施術を取り入れて
少しずつセルライトを取ってもらっています。
その施術の直後は
体の巡りがとても良いので
出来れば食べ過ぎないで
プロテインぐらいで止めておくのが
良いのですが、、、
昨日は仕事帰りで
とってもお腹が空いていて
しかも美味しいカレーをお腹いっぱい
食べたくなり
ちょっと迷ったのですが
その気持ちに許可を出してあげる
ことにしました。
そして駅前のCoCo壱に入って
野菜カレー普通盛り🍛
カキフライ2個トッピング!!
サラダ付き🥗
を注文しちゃいました!
CoCo壱の普通盛りは
けっこう量が多いのですが
とーーっても美味しくて
一気に平らげてしまいました
いつもの2食分は食べちゃった。
でもその分
すごく満たされました〜
そして満たされると
活力が湧いてきますね
よし!
11月も楽しく生きるぞ〜
ってね
どんな小さなことでも
やっぱり行動に起こすって
とても大切ですね。
自分に許可を出してあげると
何か変化が起きます
その変化が
また次の行動のモチベーションになったりします。
まっすぐお家に帰らないで
スタバで贅沢なコーヒー飲んだり
ハーゲンダッツのアイスを買って食べたり
いつもより贅沢ランチを楽しんでみたり
自分に許可を与えると
心が満たされて
優しくなれたり
余裕が持てたり
周りのことが気にならなくなったり
良いことがたくさん起きます
ぜひぜひ試してみてくださいね
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今日もあなたとの出会いに感謝
心穏やかな一日をお過ごしください
kanako