腰を痛めてから、少し前からやっと、電動自転車で最寄りのバス停までは行けるようになっていました。今日は、久々に、松山市市内まで電動自転車で行きました。家に帰ってから腰の痛みはありますが、体をなるべく動かしたほうが良いと思うので、これからは電動自転車で松山市市内まで行きます。
社交ダンスのレッスンに行きました。７月にある今年の教室の発表会では、先生とのデモで、独演：タンゴ、共演：ワルツ、ルンバ、チャチャを踊りますので、今日は、タンゴの練習を行いました。今後も、タンゴの練習が多くなると思います。
マッサージに行きました。上記したように、まだ腰の痛みがあるので、ダンスのレッスンのある、火曜と金曜は、マッサージに行きます。
スポーツジムに行きました。まだ腰に痛みがあるので、トレーニングはせずに、温泉だけに行きました。私が通っているスポーツジムの温泉はとても気持ちが良いですので、温泉に行けるだけでもありがたいです。
何度も書いていますが、私は今後ずっと今の家に住みます。なので、家から通えて、今通っていて、いずれもすばらしい、社交ダンスの教室、マッサージ、スポーツジムに今後も通っていきます。
