こんにちは
ほんの少しの豚挽肉で
メイン
を作りたい！
そんな時は
節約ヘルシーメンチカツ
キャベツと玉葱あれば
大量にみじん切りで増量。
節約してるのに
節約したように見えない😁
揚げ物とはいえ…
中身はほとんど
キャベツと玉葱
揚げ物とはいえ…
ヘルシーって事でいいかしら
大きなボールに材料と
卵、片栗粉、塩、
お好みでスパイス類。
よく捏ねて成型して
小麦粉→卵→パン粉。
挽肉が少ないとまとまりにくいから
よく捏ねて時間あれば冷蔵庫で
寝かせてから揚げる！
ついでだから
業務スーパー冷凍かきフライ！
便利！！旨い！！！
それから
私チキンナゲット揚げたのが
好きなのよ。
揚げたてを食べて至福
作る人の特権！
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
ヘルシーじゃなくなってるよ
あぁ 運動しないと
またね👋
