【ゆる日常】光と影 | バランス庵~こころとからだのバランスを整えましょう

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こころとからだとたましいのバランスを整えましょう。

おいでくださいましてありがとうございます✨️


ケイコ☆です。




今の職場でもいらっしゃいますし、私も昔はそうでしたが…



「普通はね」

「常識ではね」


と言って、自分の意見を述べることがあると思うのです。



それがあまりに続くと…


それは「あなたにとって」普通かもしれないけど、皆に当てはまるわけではありませんよ、と心の中で思います。


ただそれも私の意見なので、押し付けたりはしません。



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TVで大谷選手の会見を見ました。


一平さんの件でお話されていました。


長い間一緒にいて本当に何も知らなかったのか、ちょっと分かりませんが、大谷さんは賭け事はなさらないだろうなあと思います。



有名な話ですが、大谷さんはステップアップしていくために高校の時のマンダラシートなどもありますし「成功体験」を重ねてきた方です。



ギャンブル依存症の方を支援する団体の方のお話をTVで拝見しました。


賭け事に勝ったら癖になるのかと思いましたが、依存性の方は「負けたこと」に快感を覚えてしまうそうです。


「次こそは」というモチベーションがあるそうで、抜けられなくなるとの事でした。


成功体験を重ねる大谷さんと、逆の体験を続ける一平さんは、まるで光と影だなあと思いました。



一平さんもお仕事は出来るし、お世話も丁寧になさって良い方だなと感じていましたが、心の奥では苦しい思いをなさっていたのだなと思います。


表面上では、その方の気持ちは分からないものです。



「普通は」そんなことしないだろう


と思いますが、そうではなかったということです。




自分の思い通りに行かなくて、イライラするのが好きな人は、ずっとその感情に囚われるものです。


でも、そんな感情は「自分の好みではない」と思ったら、手放したら良いのです。



成功体験が好きか

そうでない方が好みなのか


そんな事も自分の感情に問いかけてみるといいかも知れません。




私もずっとイライラしていたら、そのうち病気になるなーと思ったからこそ、職場を変えたのでした。


自分が受け入れられない、感情は病気を呼びますよ。




少し前の画像ですが、マツケンサンバのポップアップストアが出ていました。


パーッと楽しいことがあると感情の切り替えも出来ますよね。


オレ🎶



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