気分の低空飛行が続いている時に意識しておくこと
心身セラピストの中村です生き辛さ解消のカウンセリング・セッションでこれまで15年携わり、現在も継続して行っていますこのブログは心が楽になる情報をお伝えしていきます気持が低空飛行で意欲が湧かない気持が低空飛行のような状態を続いている不安に囚われることも多く、思い通りに出来なかった時も落ち込むことも多いまたいつも緊張している感じで、眠りも浅い昔のように意欲が出るようにしたいとのことです意欲を取り戻すには意欲が湧かない、気持ちも沈んだままの状態の場合、圧倒的に心身のエネルギーが足りていません。その原因は精神的なエネルギーを消耗し過ぎている点です。つまり、日々の生活で意識を緩めてリラックス感を感じることが少ない状態が続いていることです。緊張が抜けない方は、意識的にリラックスを感じることを選択し続ける必要があります。リラックス感を体感できることで言えば、まずは5感です。味覚視覚触覚聴覚嗅覚を通じてリラックス感を感じられるものを見つけます。特に嗅覚はダイレクトに脳に影響を与えるので、リラックスできる匂いを見つけておくのも大切です。後は近所で自然を感じられる場所に行くことです。自然は調和されたエネルギーに包まれていますので、そこにいるだけで、体や心も調和されたり、不調和の部分に気づくことができます神社参拝もおススメです。気持ちが沈んている時負のオーラを纏っていることが多く、自分の負のオーラで気持も上がらないことも多いので、神社で浄化してもらいましょう最後に今の状況を素直に受け入れていくことです。思い通りにいかない時何とか頑張って抜け出そうとしますが、精神的なエネルギーを多量に費やしますそれよりは、思い通りにいかない時、今は仕方がないんだ、ゆっくりやっていこうと、気持ちを緩めることが大切です頑張るのではなく、力を緩めて現状を受け入れることで、エネルギーが貯金され、どこかのタイミングで必ず上がり波がやってきます。もうじき春です温かく感じる日も増えてきました春も近づいています何か新しいことにチャレンジするには良い時期です今年こそは、新しいチャレンジしたことで人生が変化した実感を持ちたいところですね生き辛さを抱えている方は、今年こそは解消していきましょう。ナカムラヒーリングオフィス西宮市・甲子園口駅北口徒歩3分TEL(0798)-42-7182 LINEからの予約＆お問合せLINE Add Friendlin.ee公式LINEから音声通話も可能です連絡フォームから問い合わせお申込みはこちら ▶営業日時 平日9：00～21：00 土祝9：00～１７：30定休日 日曜日住所西宮市二見町４－２５ コンフォール甲子園口２０２号室アダルトチルドレン卒業トレーニング講座アダルトチルドレン卒業トレーニングコース機能不全家族で育った場合、人生どこかのタイミングで抜本的な価値観の見直しが必要です健全な価値観にバージョンアップして、今より自分らしく、もっと楽な人生を過ごしていきましょうカウンセリング│西宮市・甲子園口│ナカムラヒーリングオフィスカウンセリングでお悩み解決。アダルトチルドレ解消に特化したコースもあり、生き辛さ解消にお役に立ちます。m.nakamurahealingoffice.com２月度A/C卒業トレーニング講座 モニター募集 モニター価格 ・本気でアダルトチルドレン卒業されたい方で、撮影がOkな方は料金はかかりません。・動画撮影で後ろ姿・音声のみなど一部協力して頂ける方は ご協力割引あり興味がある方はまず、お気軽にご連絡ください。ナカムラヒーリングオフィス西宮市・甲子園口駅北口徒歩3分TEL(0798)-42-7182 LINEからの予約＆お問合せ公式LINEから音声通話も可能です連絡フォームから問い合わせお申込みはこちら ▶営業日時 平日9：00～21：00 土祝9：00～１７：30定休日 日曜日住所西宮市二見町４－２５ コンフォール甲子園口２０２号室よければクリックお願いします！人気ブログランキング - 投票処理中blog.with2.net
NEW!
- テーマ：
- 心が元気になれるヒント
