こんばんは
"こりちゃんはブログっくま" へお越し頂き &
いいね
やフォローもありがとうございます✧*。
Date…2024.4.22 MON
Today's Menu
- 緑黄色野菜サラダ(惣菜)
- 鰤と中トロ刺身(惣菜)
- 天ぷら盛り合わせ(惣菜)
- 炙りチキン(惣菜)
- サラダ巻き(惣菜)
- 白身魚フライサンド(惣菜)
- 旦那さん用タルタルチキン・ビーフン(惣菜)
今晩は、お惣菜だけのおサボりMonday…
お酒飲みたくなる〜…
旦那さん
は飲んでましたー…
旦那さん
は飲んでましたー…お料理は明日から！
お惣菜は贅沢なので、その分今週3日分の食材のお肉を節約
いつもの半分くらいの値段におさえました
献立的に安いお肉でイケそうなので…
スーパーにて、春と不足を感じる
今日は通院後、食材調達かねてスーパーをうろうろ。
大きめのスーパーは、毎日少しずつ変化があるので楽しいです⸜( ˃ ᵕ ˂ )⸝
私もようやく、春の旬たけのこ・新玉ねぎ・鰆などを発見♪˖ ࣪⊹
たけのこ・新玉ねぎ・鰆などを発見♪˖ ࣪⊹何か買おうか迷いましたが、今週乗り切ったらGWなので…今回は見送りました
この春、鰆くらいは食べてみようかな〜
最近、皆様のブログをみていると、筍率が高い！
(みんな偉いなぁ…)
高いし、下処理難しそうだし
…お料理初心者の私は、ちょっと気後れしてしまう(◔ᴗ◔)꜆꜄꜆
その他、今年大漁と言われている鰤。安いと良いなー…と淡く願いましたが、全然安くなかった！！ 結局、カマで節約です
今話題！？のプリンと人参はもっと残念でしたよ…
プリンはグリコの出荷停止でコーナーごとなくなる勢いだったし、人参不作でいつもより高いしいつもより古そうな人参が多かった…
人参は数ヶ月続きそうだし、、、痛いなぁ
通院結果
さて、実はこのところ、月イチで内科に通っています
2月の健康診断で、極度の貧血(測れないくらい血がない)が発覚したのです…。まったく自覚は無し
それから鉄剤を飲んで1ヶ月。血液検査の結果を聞きに、今回。
結果、正常範囲に復活していました
よかった〜
原因は、生理での出血過多？かな。不明です…。
確かに、私はホルモンバランス乱れやすくて、生理も長め…。ただ、それでもこれまで引っかかったことはなかったわけだし、やっぱり臓腑の老いもあるのかな…。
鉄って、貯めておくものなんだと今回初めて知りました
＊.:* 自覚が無いのも怖い𖦹 いきなり倒れたりすることもあるって事ですよね…
＊.:* 自覚が無いのも怖い𖦹 いきなり倒れたりすることもあるって事ですよね…日々、食べ物から摂るする努力もしないとです…
いつも、これ使ってます♡
✳︎✳︎✳︎ こちらもぜひ
✳︎✳︎✳︎
✳︎✳︎✳︎
楽天で買ったものや欲しいもの
こんな記事が読まれています⭐︎
献立アプリを使うより、レシピ管理はメモ帳一択！(iPhoneなら)
3,000円以下で長年の肝斑が消えた『メラリス・アンプル』韓国コスメ
献立のまとめ・健康のこと・気づいたことなど⭐︎もしご興味ありましたら覗いてください
【お肉代】今週ひとり一食300円でした⭐︎ 高い？安い？・おしゃれで便利なお皿たち♡・"栄養管理アプリ" を入れてみた結果 〜②栄養レビュー編〜・お味噌汁の具⭐︎アイデア集② 〜更新中〜 #レシピ・料理用の『お砂糖』は、スティックシュガーが便利！・わが家のカレーたち♡ などなど。
お気に入りごはんが上手く作れた時に更新しています𖤐*。
このブログについて
- 毎日の食事・健康・お料理・レシピ
- 美容・コスメ
- "これ良いな！" をあれこれ
- アラフォー夫婦の日常
…など、気ままに綴っております。
土日のごはんは夫婦の時間で更新中♪
夫婦の趣味は、アニメやドラマみながらの晩酌。土日は、外食や出前が多めです。大好きなお酒、健康のために以前よりは控えめになりました。
●旦那さんのご紹介
わが家の主。またの名は「にー太郎」。
だらしのない妻を支えるしっかり者。温厚な見た目に反し、情報収集能力と鋭い観察眼を持ったデキル男。
好物を食べると目を閉じて味わう癖がある。卵・納豆・海老・魚介・キノコが好きなカルシウム・ボーイ。実は料理上手🍳
通常時。
美味しいものを食べた時、ウマー！と唸り、目をギュッと閉じる。
最後までお読み頂きありがとうございます
つづく
さ和食 #バズレシピ #料理初心者 #健康的な食事 #1週間 献立 #夕飯 献立 #夕食 献立 #バランスの良い食事 #今晩の献立 #毎日 献立 #和食 献立 #献立 メニュー #レシピ 献立 #今日のご飯 #今日の夕飯
