今日は 各社の天気予報がバラバラになっていて予想がそれぞれ違うようです
春や秋は三寒四温と言って暖かくなったり寒くなったりします
上着を持って行ったり 蒸れにくいインナーを利用したりすると風邪をひきにくいです
特にスポーツ インナーなどの速乾性のあるインナーは乾きが早いので蒸れによる冷えがあまり起きにくいです
花粉だけでなく 黄砂がたくさん飛んでくる可能性が高いようです
と言っても複数の天気予報を見て確認したんですけどね
ちなみに 黄砂のシーズンは様々なものに黄砂が付着するのでよく 換気をする人の場合 コンセント周りに黄砂がつかないようにした方がいいようです
そのためには コンセント周りをよく掃除した方がよろしいかと考えられます
特にスマホなどを充電する際 コンセント周りに置くことが多いですよね
そのスマホを手元や顔の近くに持ってきてしまうことが多いのでスマホもできれば綺麗にしておいた方が理想的だと考えられます
今日は機構が良いので
激しく運動すると熱くなります
インターバルトレーニング等を取り入れたスポーツをするなら
保冷剤や冷たいドリンクが必要そう
おはようございます
本日は 紫外線 日和
桜吹雪が綺麗な季節になりました
日焼け止めをしっかり忘れずに塗りましょう
様々な 天気予報を確認しましたが本日は花粉が大量に飛んでいるそうです
花粉症の方はマスクやメガネを忘れない方がいいでしょう
ちなみに 花粉は水につくと広がる性質があるので気になるところにほんのり ワセリンを塗っておくと違う そうですよ