腸内環境を整えるにはコレ！薬剤師が選ぶ腸活おすすめサプリメント7選

〜今日からはじめる、カラダの内側からの健やか習慣〜

腸内環境は、健康と美容の土台です。

便秘・肌荒れ・アレルギー・疲労感・免疫力低下など、さまざまな不調は「腸内環境の乱れ」が原因かもしれません。

近年注目されている「腸活」は、腸内フローラのバランスを整えることで体調を根本から改善する方法です。

本記事では、腸内環境を整えるおすすめのサプリメント7選を、中医学と最新の栄養学の視点から厳選してご紹介します。

プロバイオティクス・プレバイオティクス・バイオジェニックスの違いや選び方のポイントも解説。

毎日の腸活習慣に取り入れて、カラダの内側から健やかさを育てましょう。

目次 [非表示]

• 1 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 2 今すぐチェック！
• 3 中医学でも注目！「脾・胃」を養う腸活サプリで健康美を手に入れる / 腸内環境改善に効くサプリメント7選
  • 3.1 ①【乳酸菌EC-12】免疫も整う“超濃縮型”腸活サポート / 1兆個の乳酸菌、毎日スッキリ。― 高濃度EC-12が腸に届く、免疫まで整う次世代乳酸菌サプリ。
  • 3.2 ②【ビタミンD＆オメガ-3】腸と免疫をつなぐ栄養コンビ / 腸内リズムを、内から整える。― 免疫＆腸フローラのバランスをWサポート！現代人に必須の栄養コンビ。
  • 3.3 ③【亜鉛＆銅】“粘膜の守り神”で腸の防御力アップ / 腸粘膜を守る、ミネラルの黄金比。― 鍛えるのは“見えない防御力”。腸のバリア機能を根本から。
  • 3.4 ④【植物性オメガ-3】ナチュラル志向のあなたへ / やさしく整える、植物のちから。 α-リノレン酸で腸スムーズ。重金属フリーの安心オメガ3。
  • 3.5 ⑤【乳酸菌生産物質 ビファインF】“腸に直接届く”発酵のちから / 育てるより、“届ける”腸活。16種乳酸菌×発酵代謝物で、腸にダイレクトアプローチ。
  • 3.6 ⑥【JPSラビシンCa】骨・粘膜・美しさまで、まるごと整える / 天然牡蠣殻カルシウム×ナツメ×コラーゲンの新習慣。
  • 3.7 ⑦【JPS証陽散EX】乳酸菌＋生薬で“腸から整える”新習慣 / 1兆個のEC-12＋健胃素材配合！
  • 3.8 まとめ / 腸から整うと、毎日が軽やかになる
• 4 ■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料相談：漢方×薬膳×腸活】
  • 4.1 ■ アクセス・営業時間
  • 4.2 ■ ご相談・ご予約はこちらから
• 5 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 6 今すぐチェック！
• 7 河邊甲介 （薬剤師）

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中医学でも注目！「脾・胃」を養う腸活サプリで健康美を手に入れる / 腸内環境改善に効くサプリメント7選

現代人の多くが抱える「便秘・疲労感・肌荒れ・免疫低下」――その根本には“腸内環境の乱れ”が潜んでいることも少なくありません。

中医学では「脾は後天の本」「脾胃は気血生化の源」とされ、消化吸収を担う脾・胃を整えることは、全身の健康と美しさの土台づくりとされています。

つまり、“腸を整えること”が体と心の巡りを高める第一歩なのです。

本記事では、乳酸菌・オメガ3・ミネラルなど、腸活に役立つ成分を厳選した「腸内環境改善に効くおすすめサプリメント6選」をご紹介します。

腸からキレイを育てたい方、体質改善を目指したい方は必見です。

①【乳酸菌EC-12】免疫も整う“超濃縮型”腸活サポート / 1兆個の乳酸菌、毎日スッキリ。
― 高濃度EC-12が腸に届く、免疫まで整う次世代乳酸菌サプリ。

＼たった3粒で、1兆個の乳酸菌パワー／
“整う・出せる・守れる” 腸活の新常識。

わずか3粒に1兆個の乳酸菌EC-12
生きた菌ではなく「菌体」で腸に確実に届く
腸内環境＋免疫バランスWサポート

1. こんなお悩み、ありませんか？

• 毎朝スッキリしない
• 花粉・アレルギーの季節がつらい
• 疲れやすく、免疫力が落ちてきた気がする
• サプリを摂っても“実感できない”

――そんなあなたに必要なのは、「腸から整える力」です。

2. 腸と免疫、どちらも整える“攻めの乳酸菌”

私たちの腸は、栄養の吸収だけでなく、免疫の70％が集中する“健康の要”。

【乳酸菌EC-12】は、そんな腸内環境に革命を起こす高密度乳酸菌サプリです。

● 1日たった3粒で1兆個の乳酸菌を摂取可能
● 2週間でビフィズス菌が約2.3倍に増加（※ヒト試験実証）
● 排便量もUP、スッキリ感に違いが出る
● 花粉症やアトピーなど、免疫バランス調整にも期待

3. 生菌じゃないのに効く？その理由とは

一般的な乳酸菌は「生きて腸まで届くこと」が重要とされてきました。

しかし、EC-12は“菌体そのもの”に効果があるため、生きている必要がありません。

胃酸にも強く、確実に腸に届く
独自の培養法で有効成分を最大化
医療機関・プロの現場でも評価される信頼性

“生菌にこだわらない、新しい乳酸菌習慣”が、いま注目されています。

4. 毎日続けやすい、シンプル設計

• 1日3粒でOK
• カプセルや錠剤が苦手な方でも続けやすい
• 持ち運びもしやすく、外出先でも習慣化しやすい

健康維持も、美容も、免疫力も。

ぜんぶ“腸”からはじまります。

5. 利用者の声（レビュー例）

• 「飲み始めて1週間で、お腹のスッキリ感がまるで違いました！」
• 「花粉の季節もラクに過ごせた気がします」
• 「風邪をひきにくくなって、毎日が快適です」

【FAQ構成】

Q1. どれくらいで効果を感じますか？
A. 早い方では2週間程度で排便改善やお腹の変化を実感されています。継続が大切です。

Q2. 生きた菌じゃなくても効果はあるの？
A. はい。EC-12は“菌体そのもの”が免疫細胞に働きかけるので、生菌でなくても効果が得られます。

Q3. 他の乳酸菌と併用しても大丈夫？
A. 併用可能です。EC-12は相性がよく、他のプロバイオティクスと組み合わせて使われることもあります。

Q4. 妊娠中・授乳中でも飲めますか？
A. 食品成分のため基本的には問題ありませんが、ご心配な方は医師にご相談ください。

Q5. アレルギー成分は含まれていますか？
A. 商品の原材料をご確認ください。気になる成分がある方は医療機関にご相談ください。

＼今こそ、腸から変わる健康習慣／
“乳酸菌EC-12”で、毎日をもっとスッキリ・健やかに。

わずか1日3粒で、なんと「1兆個」の乳酸菌が摂れる高密度サプリメント。あなたの腸が変わる。

②【ビタミンD＆オメガ-3】腸と免疫をつなぐ栄養コンビ / 腸内リズムを、内から整える。
― 免疫＆腸フローラのバランスをWサポート！現代人に必須の栄養コンビ。

＼腸から整える、全身のチカラ／
“ビタミンD＆オメガ-3”が、あなたの健康を根っこから支える。

善玉菌を育てる“腸活の裏方”
炎症・アレルギーを抑える“静かな守り手”
毎日1粒で、免疫・腸・心までバランスアップ

健康のベースをつくる習慣を今すぐ始めましょう

1. 不調の原因、見えない「栄養不足」かも？

・最近疲れやすい
・風邪をひきやすい
・アレルギー症状が長引く
・便秘やお腹の違和感が続いている

これらの不調、実は「ビタミンD」と「オメガ-3脂肪酸」が足りていないサインかもしれません。

2. 腸と免疫をつなぐ“黄金の栄養コンビ”

【ビタミンD】は「腸管免疫のスイッチ」と呼ばれる重要な栄養素。

【オメガ-3脂肪酸】は、腸内細菌の多様性を高め、炎症を静める“天然の抗炎症成分”。

善玉菌の活性化で腸内バランスをサポート
αKetoA生成による抗酸化・抗炎症作用
免疫細胞の調整で、風邪・アレルギー対策にも◎

さらに、オメガ-3はうつ症状の緩和や睡眠改善にも注目されています。

3. 「不足しやすいからこそ、補う価値がある」

• ビタミンDは日光不足で体内合成が低下しがち
• オメガ-3は魚離れで摂取量が激減中

どちらも現代人の“慢性的な不足栄養素”。

サプリでしっかり補うことが、全身の健康を守る第一歩です。

4. 続けやすい、シンプル設計

毎日たった1粒
医療機関採用の高品質グレード
吸収力とバランスを考えた配合設計

“腸”と“免疫”のための新習慣。シンプルだけど、深く効く。

5. 利用者の声（レビュー例）

「便通が整ってきたのを感じています」
「花粉の季節がラクになった気がします」
「気分の落ち込みも減り、前向きに過ごせています」

【FAQ構成】

Q1. どのくらいで効果を実感できますか？
A. 腸内バランスや免疫力などは1～2ヶ月の継続で実感される方が多いです。

Q2. 他のビタミン・ミネラルと併用してもいいですか？
A. 基本的に併用可能ですが、特定疾患のある方は医師へご相談ください。

Q3. ビタミンDは日光に当たれば足りるのでは？
A. 日照時間・肌露出・年齢などにより体内合成が不十分な方が多く、サプリ補給が推奨されます。

Q4. オメガ-3は魚を食べれば補えますか？
A. 理想は週2回の魚食ですが、実際は摂取不足の方が多いためサプリ活用が効果的です。

Q5. 妊娠・授乳中でも飲めますか？
A. 基本的に問題ありませんが、かかりつけ医にご確認ください。

＼不足しがちな栄養を、1粒で確実に／
毎日の健康は、腸からはじまり、免疫へとつながる。

未来のカラダを育てる、新しい栄養習慣を始めましょう

③【亜鉛＆銅】“粘膜の守り神”で腸の防御力アップ / 腸粘膜を守る、ミネラルの黄金比。
― 鍛えるのは“見えない防御力”。腸のバリア機能を根本から。

＼気づいていますか？ 腸粘膜、弱っていませんか？／
「亜鉛＆銅」で、腸のバリア力を底上げ。

小腸粘膜の修復と強化に欠かせない“亜鉛”
バランスを整える“銅”との黄金比で吸収効率アップ
炎症・アレルギー・腸内環境の多様性までサポート

いま、腸の“見えない盾”を守る時です。

1. 「腸活しているのに、なんだか不調…」というあなたへ

• 食物繊維や乳酸菌を摂っているのに改善しない
• 便秘やお腹のハリが残る
• 肌荒れや疲労感も取れない

それ、もしかすると「腸粘膜バリア」が弱っているのかもしれません。

2. 腸の防御ライン＝粘膜を整える“亜鉛”の力

亜鉛は、粘膜細胞の修復・再生に不可欠なミネラル。

傷ついた腸粘膜を修復し、腸内環境を正常に保つ重要な役割を担っています。

● 炎症を防ぎ、腸の再生を助ける
● 粘膜バリアを保ち、外敵（ウイルス・アレルゲン）から守る
● 細胞修復と抗酸化にも貢献

3. 銅も一緒に摂らないと逆効果？

実は、亜鉛を摂りすぎると「銅の吸収」が阻害されてしまいます。

それが原因で、逆に免疫力や代謝が落ちてしまうことも。

そこで大切なのが、【亜鉛＋銅】の“黄金比”バランス。

銅は、亜鉛の過剰吸収を抑えつつ、酵素の働きを助けます
両者の絶妙なバランスが、腸の修復・免疫・代謝に不可欠

4. 腸内細菌にも、実はミネラルが効いている

最新研究では、「亜鉛と銅のバランス」が腸内細菌の多様性維持にも関与しているとわかっています。

● 善玉菌が住みやすい腸内環境をサポート
● リーキーガット対策にも◎
● 免疫細胞を支える腸内エコシステムの土台に

5. だからこそ、「なんとなく不調」に効くサプリ

• 頑張っているけど、いまひとつ調子が上がらない
• 腸活しているのに、効果を感じにくい

そんな“見えない不調”にこそ、ミネラルバランスが鍵です。

6. 続けやすい、シンプルな補給習慣

1日〇粒でOK（※製品仕様に応じて）
食後に手軽に飲める
鉄・ビタミン類とも相性良好

7. ユーザーの声（レビュー例）

「便の調子が良くなったと実感しています」
「以前より風邪をひきにくくなりました」
「腸と肌の調子が両方整ってきました」

【FAQ構成】

Q1. どのくらいの期間で効果を感じられますか？
A. 一般的には2週間～1ヶ月で腸粘膜の修復・排便改善などを実感される方が多いです。

Q2. 他のサプリと一緒に摂ってもいいですか？
A. 基本的には併用可能です。ただし、鉄・カルシウムなどとの同時摂取は吸収を競合する場合があるため、時間をずらすのが理想です。

Q3. 過剰摂取が心配です。
A. 推奨量を守れば安全ですが、長期的に大量摂取する場合は医療機関での血中濃度チェックがおすすめです。

Q4. 妊娠・授乳中でも飲めますか？
A. 基本的には問題ありませんが、体質に応じて医師に相談をおすすめします。

Q5. 食事で亜鉛や銅を摂れていればサプリは不要？
A. 食事での摂取が理想ですが、不足しやすい現代の食生活では、補助としてのサプリが効果的です。

＼“見えない粘膜”を、内側から守る習慣を／
「亜鉛＆銅」で、腸の健康と全身の防御力を底上げしましょう。

あなたの“体調の土台”、今日から整えませんか？

④【植物性オメガ-3】ナチュラル志向のあなたへ / やさしく整える、植物のちから。 α-リノレン酸で腸スムーズ。重金属フリーの安心オメガ3。

＼魚に頼らない、やさしい腸活／
植物のチカラで、腸からスッキリ・整う毎日へ。

α-リノレン酸で蠕動運動をサポート
善玉菌の活性化で腸内環境を整える
重金属フリー・アレルゲンフリーの高純度オメガ3

ナチュラルに、体の内側から整える新習慣を。

1. 「腸活したいけど、サプリに抵抗がある」そんなあなたへ

• 魚の匂いが苦手
• 化学合成されたサプリに抵抗がある
• アレルゲンや重金属が気になる
• 自然派・植物由来にこだわりたい

そんな方にぴったりなのが【植物性オメガ-3】です。

2. α-リノレン酸は、腸が喜ぶ植物のめぐみ

えごま油やアマニ油に含まれるα-リノレン酸は、体内でDHA・EPAの前駆体となる必須脂肪酸。

さらに、腸内細菌によって【αKetoA】という成分に変化し、全身にうれしい効果をもたらします。

腸の蠕動運動を促進 → 自然なお通じへ
善玉菌が活性化 → 腸内フローラを整える
αKetoAの抗炎症作用 → アレルギー・肌荒れにも◎

“植物由来だからこそ、やさしく効く”。それがこのオメガ-3の魅力です。

3. 魚由来との違いは？｜植物性ならではの安心ポイント

● 魚由来オメガ3は、重金属や酸化リスクが気になることも…
● 植物性オメガ3は、【藻類】など自然素材から抽出
● ワカサプリ製は、NASA技術由来の藻類培養で、純度・安全性・環境配慮すべてクリア

重金属フリー
アレルゲンフリー
動物性原料不使用（ビーガン対応）

4. 続けやすい、やさしい設計

ソフトカプセルタイプで飲みやすい
DHA・EPAをしっかり含有（DHA360mg・EPA180mg／4粒）
毎日スッキリと軽やかに。自然派サプリで無理なく腸活

5. 利用者の声（レビュー例）

「植物性オメガ3は初めてでしたが、安心して続けられています」
「腸の動きが自然になって、お腹が軽くなりました」
「アレルギー体質でも飲めるのがありがたいです」

【FAQ構成】

Q1. 魚由来のオメガ3との違いは？
A. α-リノレン酸（ALA）は植物由来で、腸にやさしく、酸化リスクや重金属の心配が少ないのが特徴です。

Q2. αKetoAって何ですか？
A. 腸内細菌がオメガ3脂肪酸から作り出す成分で、強力な抗炎症・抗酸化作用があると注目されています。

Q3. 妊娠・授乳中にも飲めますか？
A. 基本的には安全とされていますが、ご心配な方は医師にご相談ください。

Q4. オメガ3は何に効くの？
A. 腸内環境改善、便秘サポート、炎症抑制、血流改善、アレルギー対策、認知機能サポートなど幅広い効果があります。

Q5. 植物性のDHA・EPAは吸収率が低くないですか？
A. 藻由来のDHA・EPAは高純度で吸収率も良好です。食事と併せて摂取することで効果が高まります。

＼魚に頼らない腸活、今日から始めませんか？／
“植物性オメガ-3”で、腸・免疫・美容までやさしくサポート。

自然派のあなたにぴったりの腸活サプリです。

⑤【乳酸菌生産物質 ビファインF】“腸に直接届く”発酵のちから / 育てるより、“届ける”腸活。16種乳酸菌×発酵代謝物で、腸にダイレクトアプローチ。

＼乳酸菌、育てる時代から“届ける”時代へ／
腸にダイレクトに届く、発酵のエッセンス「乳酸菌生産物質」配合！

16種類35株の乳酸菌による長時間発酵
善玉菌が住みやすい腸内環境へ即アプローチ
“菌が合わない”人にも選ばれる次世代サプリ

新しい腸活、今すぐ体験してみませんか？

1. 「乳酸菌を摂っているのに効かない…」そんな経験ありませんか？

・プロバイオティクスを試したけど、変化を感じない
・お腹に合わず、ゴロゴロしてしまう
・いろんな乳酸菌を試して“もうわからない”

――そのお悩み、【ビファインF】が変えてくれます。

2. “育てる乳酸菌”から、“届ける乳酸菌”へ

乳酸菌生産物質とは、乳酸菌が発酵中に生み出す代謝物。

いわば、「乳酸菌が腸内で働いた“成果物”だけを凝縮した」高機能成分です。

腸内細菌に直接働きかけて環境を整える
善玉菌の定着をサポート
便通・腸のpH・免疫にも即効性あり

「菌そのものではなく“結果”を届ける」発想が、いま注目を集めています。

3. 16種×長時間発酵のちから

● 使用乳酸菌：ビフィズス菌3種を含む、全16種35株
● 原料：国産・無農薬の大豆を使用
● 製法：120時間以上の丁寧な発酵プロセス

乳酸菌が“働いたあと”を摂るからこそ、菌に左右されにくく、腸に直接アプローチできるのです。

4. さらに相乗効果！食物繊維×オリーブオイル

腸内細菌の“エサ”となる水溶性食物繊維と、オメガ9（オリーブオイル）を配合。

代謝物だけでなく、菌そのものが活性化しやすい環境づくりもサポート。

● 善玉菌の増殖サイクルを助ける
● 蠕動運動・排便リズムも整う
● 高齢者やデリケートな腸にもやさしい設計

5. “体質に合わなかった人こそ”試してほしい

「これまでの腸活サプリは合わなかった」
「敏感なお腹で、乳酸菌に違和感がある」

――そんな方にこそ、菌ではなく“代謝物”の力を。

6. 飲みやすく、続けやすい

1日3～10粒目安（体調に合わせて調整可）
カプセルではなく錠剤タイプ
気になる味・匂いも控えめで安心

7. 利用者の声（レビュー例）

「お腹のゴロゴロがなくなり、便通が安定してきました」
「ヨーグルトが合わなかった私にぴったり」
「花粉の季節も体調が安定しています」

【FAQ構成】

Q1. 乳酸菌生産物質って普通の乳酸菌と何が違うの？
A. 乳酸菌が腸で働いたあとに作り出す代謝物のみを摂取できるのが乳酸菌生産物質です。菌そのものではなく“成果”を届ける新しい腸活法です。

Q2. どれくらいで実感できますか？
A. 個人差はありますが、便通の変化は1～2週間で実感される方が多いです。

Q3. 乳酸菌アレルギーでも飲めますか？
A. 一般的な乳酸菌アレルギーとは異なる性質ですが、ご心配な方はかかりつけ医へご相談ください。

Q4. 他の乳酸菌サプリと併用できますか？
A. はい、併用可能です。乳酸菌の働きを助ける“代謝物”なので相乗効果も期待できます。

Q5. どのくらいの粒数を摂ればいいですか？
A. 基本は1日3～10粒目安ですが、体調や目的に応じて調整可能です。

＼菌に頼らない腸活、始めませんか？／
乳酸菌生産物質“ビファインF”で、腸に直接アプローチ。

菌が合わなかった人のための、新しい選択肢。

⑥【JPSラビシンCa】骨・粘膜・美しさまで、まるごと整える / 天然牡蠣殻カルシウム×ナツメ×コラーゲンの新習慣。

＼骨・粘膜・美しさまで、まるごと整えるカルシウム習慣／
天然素材でやさしく、しっかり届く。JPSラビシンCa。

カキガラ末900mg＋コラーゲン＋ナツメ＋ニワトコ（接骨木）
粘膜バリアを内側から支えるミネラルサポート
骨の健康だけでなく、肌・免疫・全身のバランスに

1. その「なんとなく不調」、粘膜の弱りかもしれません

・口内炎・肌荒れ・鼻の違和感
・風邪をひきやすい
・目や鼻の乾燥・かゆみ
・疲れが取れない、集中できない

実はこれらは「粘膜バリアの弱化」が関係しているケースも。

そして、このバリア機能を支えているのが【カルシウム】なのです。

2. カルシウム＝骨だけじゃない、粘膜・免疫・神経の司令塔

• 細胞同士をつなぐ“カドヘリン”の材料に
• 表皮や腸の粘膜バリアの構造を支えるミネラル
• 鼻粘膜の線毛運動・異物排出機能にも必須
• 神経伝達・筋収縮・ホルモン分泌にも影響

“肌や粘膜が弱い人”＝“カルシウム不足型”の可能性も

3. ラビシンCaが選ばれる理由

【Point①】天然カルシウム＋巡り素材の組み合わせ
・カキガラ：吸収性の高いカルシウム源（900mg）
・ナツメ：脾胃を補い、気血を養う「不老の果実」
・ニワトコ（接骨木）：打撲や骨折の治療に使用。
・コラーゲン：粘膜構造と肌のハリを同時にサポート

【Point②】中医学の知恵 × 現代栄養学
中医学では「骨＝腎」「粘膜＝肺・脾」「美＝気血の巡り」。
ナツメ・接骨木・コラーゲン・カルシウムの配合は、“腎・脾・肺”を補い、気血津液のバランスを整えます。

4. 成分と品質のこだわり

• カキガラ末は海水中のミネラルが豊富に含まれている。
• ナツメエキス・コラーゲン各300mg、接骨木エキスも配合
• GMP認定工場製造、無香料・無着色、安心安全設計

医療現場でも評価される、品質本位の健康サプリです。

5. 粘膜・免疫の相乗サポートにビタミンDもおすすめ

カルシウムの吸収を促進する「ビタミンD」を併用すれば、さらに腸管での吸収率アップ＋免疫強化にも◎
【JPSラビシンCa＋ビタミンD＆オメガ-3】のWサポートもぜひご検討を。

【FAQ構成】

Q1. どのくらいの期間続けたら効果がありますか？
A. 栄養補助食品のため、1～2ヶ月以上の継続がおすすめです。骨や肌の構成は時間をかけて変化していきます。

Q2. ナツメや接骨木は薬ではないのですか？
A. どちらも伝統的な健康植物であり、食品として扱われています。日々の体調維持に役立ちます。

Q3. 子どもや高齢者も飲めますか？
A. 食品成分のため基本的にどの年代でも摂取可能ですが、錠剤の大きさにご注意ください。

Q4. 他のサプリメントと併用しても大丈夫ですか？
A. 併用は問題ありませんが、過剰摂取にならないよう注意してください。

Q5. アレルギーが心配です。
A. 原材料に乳成分・魚由来コラーゲンを含みます。心配な方は原材料をご確認ください。

Q6. 粘膜の健康にカルシウムが本当に関係あるのですか？
A. はい。カルシウムは細胞間をつなぐ“カドヘリン”の構成成分であり、皮膚・粘膜バリアの強化に直接関与します。また、鼻粘膜の線毛運動や、腸管吸収機能の維持にも重要です。

Q7. カルシウムは吸収されにくいと聞きましたが？
A. 年齢とともに腸の吸収力は落ちますが、天然素材由来のカルシウム（カキガラ）は吸収効率が高く、ナツメ・コラーゲンなどと併用することで相乗効果が期待できます。

＼骨・粘膜・肌、そして“気血”まで整える新習慣／
JPSラビシンCaは、単なるカルシウム補給ではありません。
あなたの内側の美と強さを、やさしく支える複合サポート。

今日から“骨と美のベース”を整えましょう。約１か月分360粒で￥4,104円（税込み）です。

⑦【JPS証陽散EX】乳酸菌＋生薬で“腸から整える”新習慣 / 1兆個のEC-12＋健胃素材配合！

＼腸から温め、巡り整う新・乳酸菌習慣／
乳酸菌と生薬のチカラを融合した、JPS証陽散EX。

乳酸菌EC-12（殺菌）1兆個＋ビフィズス菌BR-108
麦芽・山査子・紫蘇・生姜で“腸と脾胃”をやさしくケア
食後の重さ・ガス・腸の冷えを感じる方におすすめ

1. その「なんとなく不調」、腸と胃の冷えが原因かも？

・食後のもたれ・膨満感
・お腹のガス・冷え・動きの鈍さ
・便秘と下痢を繰り返す不安定なお腹
・疲れやすい・肌荒れ・免疫の低下

――これらは、“腸の冷え”と“脾胃の弱り”のサインかもしれません。

2. 乳酸菌と生薬の“Wアプローチ”が、根本から整える

JPS証陽散EXは、乳酸菌×ビフィズス菌に加えて、
古来より“胃腸を整える”とされる植物素材を贅沢に配合した新しい栄養補助食品です。

殺菌乳酸菌EC-12：腸に直接働きかける乳酸菌体
ビフィズス菌BR-108：母乳由来の善玉菌サポート
麦芽・山査子・紫蘇葉・生姜：消化促進＋巡り＋温め効果

3. 証陽散EXが選ばれる理由

【Point①】腸活＋消化サポートの組み合わせ
・乳酸菌EC-12（1兆個）：胃酸に負けず腸へダイレクト
・BR-108（ビフィズス菌200億個）：腸内バランスを底上げ
・麦芽：消化酵素活性で食後の重さ軽減
・山査子：消化促進・脂質代謝サポート
・紫蘇葉：ガス・膨満感・気の巡りサポート
・生姜：内臓を温め、冷えによる腸の動き低下をケア

【Point②】中医学視点でも納得の処方バランス
・麦芽・山査子 → 食積（食べ過ぎ・消化不良）を解く
・紫蘇・生姜 → 気の巡りと温めで“腸の陽気”をサポート
・乳酸菌 → 脾の消化吸収力を下支え

――まさに、“脾胃虚・寒湿体質”にぴったりの腸ケア設計。

4. 品質と使いやすさへのこだわり

• スティック分包タイプで、携帯・継続しやすい
• 粉末細粒だから溶けやすく飲みやすい
• 食事と一緒に摂取できる自然派処方設計

忙しい毎日に寄り添う「続けられる腸活サプリ」です。

5. 腸×消化×巡り＝トリプルサポートで広がる実感

• 「乳酸菌サプリだけでは物足りなかった方に」
• 「冷え・重だるさ・ガスが気になる方に」
• 「体の中から整えて免疫ケアしたい方に」

腸活の次のステージ、“温活腸養生”へ。

【FAQ構成】

Q1. 乳酸菌は生きていないと意味がないのでは？
A. 本品は「殺菌乳酸菌（EC-12）」ですが、菌体そのものが免疫細胞へ直接働きかけるため、生菌に劣らぬ効果が期待されます。

Q2. 生薬入りとのことですが、クセはありますか？
A. 生薬由来成分は配合されていますが、粉末細粒に加工されており、クセが少なく飲みやすい仕様です。

Q3. 食前・食後、いつ飲めばよいですか？
A. 食後の摂取がおすすめです。特に食べ過ぎた時や重たい食事の後にどうぞ。

Q4. 他の乳酸菌サプリと併用しても大丈夫？
A. 併用可能です。むしろ相乗効果が期待できます。

Q5. 妊娠中や授乳中でも飲めますか？
A. 食品由来の素材ですが、念のため医師・薬剤師にご相談ください。

＼腸・胃・巡りの三位一体ケア／
JPS証陽散EXは、現代人の“腸の冷え・弱り”に寄り添う進化系サポート。

毎日続けて、整う・温まる・軽くなる。約１か月分56包で￥10,800円（税込み）です。

まとめ / 腸から整うと、毎日が軽やかになる

腸は、五臓六腑をつなぐ“消化と吸収の要”。

気・血・水の巡りにも深く関わり、「土王説」で言えば“脾”の健やかさが全身の調和を生み出します。

だからこそ、腸を整えることは、中医学的にも現代栄養学的にも最優先のケア。

まずは今日から、自分の腸に合ったサプリメントを選び、心と体のバランスを育てていきましょう。

腸活商品情報まとめ表

■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料相談：漢方×薬膳×腸活】

『ほどよい堂』は、ただの漢方薬局ではありません。

山の風、鳥のさえずり、海の輝き――この自然豊かな環境そのものが、癒しの力を持っています。

ご来店された方が、心地よい空間でリラックスしながら、自分自身の身体と心の声に耳を傾けられるような“居場所”でありたいと願っています。

日常の喧騒から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、自然と「整う」感覚を取り戻してみませんか？

■ アクセス・営業時間

店名：漢方・薬膳処 ほどよい堂
所在地：宮崎県児湯郡川南町（峠の里展望台近く）
※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
駐車場あり／予約優先制

■ ご相談・ご予約はこちらから

・漢方相談（初回カウンセリングは約60分）
・薬膳アドバイス、食養生プラン作成
・オンライン相談（Zoom対応）

[ほどよい堂の漢方相談お問い合わせ方法]

ご相談は基本的にご予約制となっておりますが、時間的な余裕がある場合は飛び入りでの相談もお受けしております。

まずは、下記のいずれかの方法でご連絡ください。

次の予約サイト、LINE、電話のいずれかの方法からアクセスをお願いいたします。

予約サイト： https://coubic.com/kampo-hodoyoido

LINE： https://lin.ee/bfO3lv9

電話：0983-32-7933

※ご来店、オンライン相談に関わらず漢方的な体質診断が必要ですので、予め問診の提出をお願い致します。

ほどよい堂問診票はこちら

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宮崎県の川南町にある峠の里からの絶景を眺めながら、漢方と薬膳を組み合わせた腸活相談が受けられる「薬局×セレクトショップ」です。

「中医薬膳師×薬膳素材専門士×ペットフーディスト」の資格を有する薬剤師が、体調不良、ダイエットやアトピーなどの悩みにも親身に対応します。

無料の漢方相談も行っております。

また、ペットの腸活アドバイスなども行っています。

お店の特徴を活かし、人とわんこの心と身体の健康をサポートします。

宮崎県川南町「ほどよい堂」では、「漢方×薬膳×腸活」に関する様々な商品を揃えています。

気軽に一度、ご相談にお越しください！

ほどよい堂HPはこちらから

著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
健康に関するお悩みを漢方や薬膳、腸活でサポートし、体質改善を目指します。
健康維持や未病対策に関心のある方は、ぜひご相談ください。