わかってほしいの。
何をわかってほしいの？
自分はいい人間だってわかってほしいの。
イライラするの。
どうしてイライラするの？
真実を知ってほしいの。
自分は間違ってないって思ってほしいの。
傷ついた自己愛を満たすため、私も他者を操作しようとしていたんだとゾッとした。
いい人だと、間違っていないと、そう思ってもらえないからモヤモヤしていたのだ。
不都合な真実、自分を見ないで他者に依存して、ファンタジーの中に生きていた。
イライラしても大丈夫、マウントに怒りを感じても大丈夫、正常な感情。
他者の行動から自己肯定感を得ようとしない事、期待しない事、私の課題。
依存したい気持ちをグッとこらえて苦しい夜を越えていく。
専門家や仲間の助けが必要と感じる、一人では難しいから。
自助会や受診、カウンセリングを受けられるように、少し動いてみる事にする。
