まいど～も！たいやきです。ｷﾘｯ
いろいろ書こうと思ってることはあるんやけども、せっかくこのブログにたどり着いてくれたのならば、最初に一番伝えたいことを先に書いておこうかと。。

ダラダラ訳のわからん事を書いて、あとの方になって、こういう事には気をつけましょーねー。って、最初に言ってくれたら最初からやってたのに！最初に言わんかいっ！！と、ならないためにも最初に書くよ。_(┐「ε:)_

( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!! それはズバリ！！！
【休肝日は絶対に作ろうぜ！】
どす。

これはたいやきが後悔した一番デカイ重要な事だから。毎日浴びるように酒を飲み散らかして、アルコールの風呂にでも入ってるんちゃうかな！？というワイでしたが、振り返ると休肝日さえ作ってたら一生お酒飲めて、好きなものも食べれたのになぁーと。

どうやら肝臓の回復力は凄いらしいので、浴びるように呑んでも週に2-3日休肝日を作るだけでお酒と一生ずっとお付き合いできますよっと。やりすぎた次の日は水飲んで体内のアルコール薄めて、肝臓お休みタイムを。

イメージで言うと、植物にガスバーナーで火炙りの刑をずっとしてたら焼けただれて枯れるように、休肝日無しで飲み続けてたら、肝臓もそうなりますよっと。植物も水やってガスバーナー火炙りの刑止めたら回復するのと同じで。

でもアル中のワイはアルコールで連日連夜、肝臓火炙りの刑やっちゃって、肝臓が焼けただれて枯れてしまった。（アルコール性肝硬変）肝硬変は一生治らない。お酒やり続けたら5年以内に死ぬ確率かなり高い。お酒止めても、肝硬変の肝臓は治らないので、肝機能が失われるまで緩やかな下り坂（一番下のゴールは肝不全にて死亡。酒やめても10年後生存率も怪しいかも？w）を、できるだけ食事制限や運動で緩やかな肝機能維持をただ、粘る作業。塩分・糖分・運動も気にしないと。だから好きなものも食べれないよっ！制限ばっかり。なので豆ばっかり食ってるわw 休肝日de肝臓回復大事！！

結局肝硬変さんはお酒止めないとすぐ死ぬので、お酒止めて肝機能低下を粘るだけの人生になってしまうので、なら休肝日入れて（ホンマにやりすぎても1週間くらい止めたら健康な肝臓ならすぐ回復する）一生飲めたほうが良いと思う。結局ワイはもう今から一生飲まないつもりなので。たまに数日、1週間だけでも休肝日入れたらずっと飲めたのになぁー。ワイはそれが我慢できず一生呑めないカラダに。。うむ。長いw 今なら確実にたまの休肝日を確実に選ぶわん！（後悔の念）

話は長くなったけど、お酒と一生お付き合いしたいなら休肝日！これを入れるだけでずっと飲める。ワイはもう呑めないカラダになってしまったけど。って事で長くなったので伝えたいことは休肝日を入れてお酒と好きな食べ物と一生の付き合いしよーぜ！！という一番伝えたい話でした。またほかにもいろいろ徒然日記書くからたまには見に来てね〜

【たいやき 肝硬変】

で覚えてもらってたら探しやすいかも？ブックマークしてくれてもええんやで！☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
ちなみに徒然日記のつれづれとは、、→「することがなくて、時間をもてあますこと」です。お酒無くなるとブログ書くとかしちゃうよw反面教師として採用ください。ではまた！！

ドンマイたいやき♪(^ρ^)ﾋｰﾊ-