おはようございますEricaです。
今ここに意識を向けると
そこにあった幸せに気付く。
とはいうけれど。
これほとんどの人が
思考で理解しようとして
思考でねじ伏せようとするから
うまく続かなかったり。
真の意味での理解に
たどり着かないのかなと思う。
昨日、仕事場で
ひたすら皿洗いしてる時に、
思考が沸いてきたら
ひたすら消して
の繰り返しをしてた。
そうしたら、唐突に
今ここにあるって
これのことなんだろうなと気づいた。
自我（エゴ）の思考に飲み込まれない。
ただ自分としてある。
どの瞬間にも自分として”ある”ことだと。
それが今ここに生きるということ。
確かにこれは訓練が必要だなと思った。
と同時に。
今ここにある意識でいようとして
幸せを数える。
よかった出来事に感謝する。
それって結局思考で
考えようとしているから
いつまでたっても
不足感が絶えないし
終わりが来ないと感じてしまう。
少なくとも私には向いてなかった。
感謝は湧き上がるものだし
幸せも感じるものだから。
だから思考おいてこ。
もうほんとこれだけ。
＠ptk7129i
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