女医ママの資産運用

貯金0から資産運用5年で7000万達成。目指せ Barista Fire !

健康のために最近始めたこと

去年、お庭に自生している
ヨモギを使って

ヨモギチンキをたくさん
作ったのですが、
思いのほか減らなくて。


よもぎには
抗菌、消炎、鎮痛、収れん、
止血、血行促進、免疫増強
など
いろんな効能があります。


せっかく作ったのに
このまま使わないのは
もったいない!


ということで。


よもぎチンキを飲んで健康増進を図る


チンキは、ハーブのエキスを
ホワイトリカーに抽出したもので
飲用もできるので

1回5mlを1日2回
水で薄めて飲むことにしました。


夫にも水で薄めたものを
提供しています。


味は、飲みやすくした
青汁のイメージ。


よもぎがほんのり香ります。


どれくらいの
健康効果があるかを

しばらく自分の身体で
実験してみたいと思います。


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