小さく暮らす (予定) 〜ダウンサイジング〜

ミニマリスト、シンプルライフ・・憧れます。日々暮らしも思考も体型もダウンサイジング!

至福のひととき

みなさんにとっての

至福のひとときは

どのような時でしょうか。

 

 

 

私の至福のひとときは、

ゴルフボール。

 

ゴルフ、ではなく

ゴルフボールで

肩甲骨周りを

ぐりぐりすること。

 

 

 

今、まさに

ぐりぐりしながら

ブログを書いてます。

 

背中から肩にかけて

凝っている時、

ゴルフボールが肩甲骨の

周りの凝っているところに当たるように

ゴルフボールの上に寝っ転がり、

凝りがほぐれるように

ぐりぐり。

 

腕を回してみたり、

体重をかけてみたり。

自分で痛気持ちいいように

少しずつ位置を変えながら

ぐりぐり。

 

 

ストレッチも

肩甲骨をよく動かすことも

やっているけど、

それでも凝って痛くなることがあります。

そういう時は、こうやってほぐします。

 

マッサージや整体に行く時間が

もったいないし、

その時間を作るために

忙しくなるのが嫌で。

 

実は美容院も行ってません(笑)

自分でカットしちゃいます。

子供の頃はストレートがよかったけど、

今となっては

癖っ毛の猫っ毛で

本当に良かった(笑)

 

その時その時で、

マイナスだったこともプラスになる。

その逆は当然あると思うけど、

歳とともに衰えるのは自然なことだし、

視力の低下とか不便な部分もあるけど、

それはそれで楽しい。

 

 

若い頃に嫌だった部分が、

今の自分に都合が良くなったり、

好きになったりするのは

もう、最高なのです!

 

 

さて、ぐりぐりタイム終了!

家事再開です。

 

 

 

 

 

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