【足底筋膜炎】サポーターも全く効かない起床時の痛みが改善

足底筋膜炎で来院された男性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

左足底の痛みが強く跛行で来院。起床時の疼痛が特に強い状態。

１ヵ月半前より左足底に異物感が現れる。その後徐々に痛みが出現。特に起床時の一歩が激痛となり足を着くことに恐怖感を抱くようになってしまった。

整形外科を受診し足底筋膜炎と診断される。接骨院で治療を数回受けるも治る気配がなく、インターネットで足底筋膜炎の施術をしてくれる治療院を検索し来院に至る。

建築関係の仕事をしており、デスクワークが多い。最近は体重も増加気味で運動をしようかと思っていた矢先での来院となる。

問診と検査による結果は以下の通り

上記の検査結果より、デスクワーク重視の仕事により骨盤が歪み左脚にしっかりと体重が乗らない状態が数年前より発生。

体重が乗ることにより支持性を保つ足底アーチ部が徐々に非荷重状態に陥り、足底アーチ部を形成する足根骨の崩れを誘発。

体重を請け負えなくなったアーチは足底周辺の筋群への過剰なストレスとなりこの度の症状出現となっていると推察。

まずはしっかりと左脚にも体重がかかるように骨盤を整えることが課題となる。

その後足底アーチを安定させ、歩幅を左右均等にした状態でスクワットや歩行など積極的に荷重を促し下半身強化を図る。

初回～８回目/週２回ペース: 初回の施術では歩幅が左右均等になり、左ハムストリングス及び腓腹筋の異常な張り感が大幅に減少。８回目の検査時にはつま先が外を向く癖も取れ、起床時の痛みの減少を感じ始める。
９回目～１６回目/週２ペース: 骨盤調整、足底アーチの施術後にスクワットをゆっくり８回取り入れる。職場でもお昼休みに歩行を始める。歩き始めは少し痛みもあるが、歩き始めると痛みが落ち着くこと、体が軽くなることに気が付く。
１７回目～２４回目/週２ペース: 起床時、痛みのない日が大幅に増えてくる。通勤時にも歩行を取り入れる。
２２回目の検査時、初回では疼痛でできなかった片足立ち検査も行えるようになる。起床時の痛みもほぼほぼ消失。

２４回目～２８回目/週１ペース

左脚の母趾背屈力は６段階中４へ。伸展動作もスムーズに行えるように。

２８回目～現在/月１ペース

仕事が多忙になると腰が重くなることがあるが、起床時の痛みはなく日々の歩行も励行できている。健康診断で体重増加を指摘されていたが、体重が落ち始めさらに歩く距離を伸ばしている様子。

現在は腰痛でお困りの奥様も当院に来院され、一緒に歩く機会も増えている。