5月たまごリラックスヨガ
5月のたまごリラックスヨガクラスは、
（たまごブロック @tamagoblock を使ったヨガ）
5月21日（火）午後開催です。
わたし自身の仕事変化で、思ってた以上にヨガ教室の日程が不定期になってます😅
まだ緊張感のある毎日なのかお腹がはる。。そんなときに助けてくれるのがたまごブロック✨
リモートワーク時は休憩中にたまごブロックでお腹や肩こりをほぐしてます👍
というわけで、疲れやストレスをほぐし、ご自分を労わる時間にしていきませんか😌
肩こり首のこり、溜まった疲れや老廃物を流してむくみもとっていきましょう🍀
深い呼吸ができるようになり、質の良い睡眠にもつながります🌒
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《たまごリラックスヨガ》
たまご型のブロックを使って、心身ともにリラックスできるプログラムです。
たまごブロックに体をゆだねるポーズが多めで、体を動かしたいというより、ゆっくりと凝り固まった体をゆるませていくクラスとなります。
初心者、硬い方、日々の疲れを癒したい方などヨガを知らなくても大丈夫なクラスです。
■場所
にこわ新小岩 3階和室
（葛飾区西新小岩四丁目33番2号）
■日時
5月21日（火） 15時10分～16時10分（60分）
■参加費 :一回 1000円 （初回: 500円）
■定員:３名（女性限定）
■持ち物
ヨガマットかバスタオル、水分、タオル
※服装は動きやすいもの（動きが少ないため冷えないように羽織れるものがあるといいかもしれません）
※着替える場所はございません。女性のみなので和室内か、トイレになります。
■参加方法
※予約サイトからお申し込みください
※初回申し込みの方も予約確認メールの金額が1000円と記載されますが、初回は500円になります。
11/12更新：12月の日程と場所が決まりました。