『合氣會 佑武舘 月曜日』

月曜日の深水歩。

出席者5名での稽古。

準備運動、受身、膝行の後、自然に伸ばした腕を諸手取りに取らせ、流れる方向へ導いての崩しで呼吸法。
先週は逆反身片手取りで行った、流れる方向へのラインをトレースする動き。

諸手取り、腰を落とすようにしっかりと取らせ、転身から緩んだ身体で腕を振り、呼び込んで切り返す一教。
緩んだ身体を中心から振る使いで相手を振り出す。

転換から振り出して四方投げ、外巻きから二教に極め、緩めて浮かしての呼吸投げ。

有段者の組は二人掛けでの各技と乱取り。