長〜い一週間でした
やっと明日、休みで
す
すそれでちょことウォーキングを頑張りました
何時もの会社周辺です🌇
久々にじゅんさい池公園でした。
じゅんさい池公園、ほたるの里にキショウブ、いいね👍
道端に咲いていた花たち💐
シャリンバイです。
シャリンバイです。
ムラサキツユクサです。
頑張れました、気持ちがいいね
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：5,038歩
消費カロリー ：184.5Kcal
脂肪燃焼量 ：26.3g
歩行距離 ：4.03Km
歩行時間 ：40分
平均歩行速度 ：5.93Km/ｈ
歩数 ：5,038歩
消費カロリー ：184.5Kcal
脂肪燃焼量 ：26.3g
歩行距離 ：4.03Km
歩行時間 ：40分
平均歩行速度 ：5.93Km/ｈ
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 ：10,338歩
消費カロリー ：392.4Kcal
脂肪燃焼量 ：56.0g
歩行距離 ：8.27Km
歩行時間 ：91分
平均歩行速度 ：5.40Km/ｈ
歩数 ：10,338歩
消費カロリー ：392.4Kcal
脂肪燃焼量 ：56.0g
歩行距離 ：8.27Km
歩行時間 ：91分
平均歩行速度 ：5.40Km/ｈ
