ひぐぴょんちの中庭・・・泳いでいく？

ならぷーも、6月のプール利用申請からデジタルが採用されました(今月より)
と言っても。。。

メールで文章を送るだけで、アプリみたいに希望を入れ込むわけではない
返信は、送ったメアドに添付ファイルで来るらしい
そして、それを受けての最終申請は紙媒体💦

どこか中途半端

往復はがきなど郵便使わなくなっただけ
それでも、経費削減、紙削減で少し進歩したかな
もっと進め、SDGs　持続可能な開発目標

メールを使えない人は、今まで通り紙媒体でも良いそうですが、
原則はメール申込です。

デジタル使えないって、
今までと違う事を考えないといけない事が
めんどくさいってだけなのではと思う

新しい事にトライしていれば、脳トレになりますよね


私の周りの高齢者、私につられて使いこなしています
実家の90近い両親も!!


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4月に入って肩と腰の痛みをだましながらの練習
力を入れる事ができないもどかしさを感じながら泳いでいる

なぜ、突然の痛み??

4/12 パーソナルトレーニングの時に
痛みが出てきた時のことを時系列で思い出し洗い出し。
歯の治療、虫歯の箇所の詰め直しをした時からの痛みじゃない??

身体の重心が変わったりなんだりでバランスが崩れて痛みが発生
そんなことあるのね💦
人間の身体、繊細です
痛みや感覚などに人一倍敏感な私は
そんな影響をもろに感じ取っているようだ

聞くと、トップアスリートにも起こる事象だそうです
今、同じように感じているスイマーさんもいた

これを解消する方法を現在実行中
2~3週間で元に戻れるか

TACでの大会にエントリーしていなくて良かった。
体力のない私は、千葉会場一択にしました
しかし、本数が・・・

千葉会場の参加賞には、マンボウくんの他にチーバくんもいますよ


4/9 自主トレスイム　長水路

4/10 自主トレスイム　短水路

4/12 自主トレスイム　短水路

4/13 練習会　長水路

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《2024年5月レッスン》

●スマホでご覧になっている方へ
「PC版サイト」に設定して見ていただくと
日程募集状況が左欄でいつでもご覧いただけます

【NSS練習会】
●9㈭13:00~メイン残3名
●16㈭13:00~メイン残3名
●23㈭13:00~メイン残4名

【GL・PL】
●3㈮11:00~12:00 PL,GL募集
サブのみ
●7㈫13:00~14:00 GL Fr基礎
幼児P残3名
●7㈫14:00~15:00 GL ドリル
メインP残2名
●8㈬19:00~20:30 PL締切
●12㈰13:00~14:00 PL,GL募集
サブのみ
●14㈫13:00~14:00 PL,GL募集
●14㈫14:00~15:00 GL ドリル
メイン残3名
●21㈫13:00~14:00 GL Fr基礎
幼児P残3名
●21㈫14:00~15:00 GL ドリル
メイン残2名
●22㈬19:00~20:30 PL締切
●30㈭13:00~14:00 PL,GL募集
●30㈭14:00~15:00 GL ドリル締切

【ワンコイン練習会】
●3㈮13:00~サブP募集
●6㈪13:00~サブP募集
●12㈰15:00~サブP募集


〇問合せ申込はLINE、Twitter、Instagram、Facebookメッセージで私まで。
BumBコース貸し切りレッスンや他の曜日の千葉レッスンできる日もあります
お問い合わせ、申し込みをお待ちしています

《　レッスンカテゴリー　》・・・日程はブログ左欄　場所:千葉県国際水泳場
【NSS練習会】2時間練習(軽い陸トレあり)　
　　　　　　　メインP(それ以外は別途表記)　体験可
【グループレッスンGL・プライベートレッスンPL】55分間練習　延長可
　　GL 3名以上のグループレッスン
　　PL 1名~2名でのレッスン
【ワンコイン練習会】指導はありません　皆で泳ごう　2時間練習
【バック練習会】　若林瑞氏を招いての練習会　2時間練習


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用事を済ませた後に散歩　
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のどか

明日は大雨みたいなので、今年最後の桜かな🌸


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いい感じで泳ぎができそうと思うと何かが起きる💦

エイプリルフールから左肩と腰が怪しくなってきて
気を付けていたにもかかわらず・・・嘘だろ
エイプリルフールではないのか・・・


4/2 自主トレスイム　長水路

4/2 自主トレスイムリカバリー　短水路

4/3 リカバリースイム　短水路

この後、あきらめてケアトレと超音波治療に徹して少し休む

4/7 ワンコイン練習会　長水路

本当は、4/6に別の練習会に参加予定でしたが、無理せずお休み。
朝になっても腰と肩が今一つ。。。
4/7もリュック背負っていると腰が痛くなるし
泳ぐと方が痛いしで大変でしたが、何とかごまかしながら終了

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気が付くと今年はマスターズ登録40年目ではありませんか。
身体の部品は消耗品らしく、ガタが来ても致し方ないかな

長年やってきた同年代のスイマーは多くの方がレースに来なくなったり
水泳ができなくなったり。
泳げるだけでも幸せな方かもしれません。

ゆるっといきましょう


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