あれ？(ﾟ‐ﾟ )
毎朝ルーティーンで行っているラジオ体操。
元々は‘例の’整骨院で「肩甲骨にいいですよ」と言われて始めたもの。
肩甲骨も腰と繋がっているので、ケアした方がいいですよ、と。
で、特に最初の3つの動きが肩にいいらしい。
始めた頃は腕を回すたびにゴリゴリ音がなっていた私の肩。
なのに、最近鳴らなくなっている・・・
先月行った美容院での会話が思い出された。
「整骨院に通って‘ほぐして’貰った後だから
ストレッチの効果が出ているのかも
しれませんよ」
(￣- ￣ ;)．．．
整骨院に通っていたからこそ、このラジオ体操も教えて貰い、肩が良くなってきたので腰もギックリ腰になりにくくなっている・・・？
いや、絶対認めたくない！
絶対・・・
認めたくない．．．(-_-;) ｾｲｺﾂｲﾝ ﾉ ｵｶｹﾞ ﾀﾞ ﾅﾝﾃ．．．
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「そこまで整骨院を否定しなくても・・・(;￣∇￣)」
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