自分を愛することは、
自分にエネルギーを注ぐこと。
自分を責めたり否定したり、
頑張りすぎたりしていると、
愛が枯渇して動けなくなります。
なので、自分を愛すること、
自分を大事にすること、
自分を認めて受け入れることは、
自分にエネルギーを補給しているのです。
ときどき、頑張りすぎて燃え尽きて
動けなくなる人がいます。
もしあなたがそうなら、
そんな自分を責めたくなるかもしれません。
でも、そういう時こそ、
自分を否定するのではなくて、
頑張った自分をしっかりねぎらって、
たっぷり愛を注いでほしいです。
燃え尽きて動く力が出てこなくても、
心に愛が満たされていくと、
人はちゃんと動き出します。
なので、自分に
「愛してるよ」
「愛してます」
と愛を注いでみませんか。
ちなみに、自分を否定していると、
心の底に穴が開いてしまうので、
せっかく注いだ愛が流れ出てしまいます。
自分を否定しそうになったら、
ぐっと踏みとどまって、
ひたすら愛を注いでみてくださいね。








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