「許せない！」から「許す」までのプロセス

「あの人のことは、絶対に許せない！」

 

 

そう思ってる人を許すのは、

かなりハードルが高いですよね。

 

 

でも、そこまで怒りが強いからこそ、

許さないのは、苦しくて、辛い。

 

 

怒りは、自分の心も体も痛めます。

→怒りが減ると、体も心も楽になる

 

 

だから、自分をそこから解放してあげませんか？

 

 

「許せない！」と思うときは、

・信じていたのに裏切られた

・大事にされたかったのに傷つけられた

・理不尽な目にあった

など、怒りと悲しみが入り混じってます。

 

 

その状態で、いきなり許そうと思っても、

まず無理です。

 

 

なので、一歩ずつ進んでいきましょう。

 

 

ソウル・セラピーでは、

まずはその人とのカルマを解消しますが、

過去生のカルマを解消しても、

今生のことを許せない想いが残ることは、

まあまあ、あります。

 

 

そういうときに、心の想いを浄化していくと、

許すこともできるようになっていきます。

 

まずは、怒りを浄化していきます。

 

 

「絶対に許せない」と思ってるのですから、

あなたの中には、怒りが沢山詰まってるはず。

 

 

その怒りに寄り添って、

「そうだよね、頭に来るよね」

「本当に許せないよね」

と声をかけます。

 

 

一緒になって怒るのではなくて、

自分の中から、怒りが抜けていくのを

眺めている感じです。

 

 

許すことで、怒りから解放される

昔の怒りの手放し方

 

 

こちらも参考になるかな。

それでも、お母さんを愛したい

 

 

怒りが抜けてきたら、

今度は悲しみの浄化です。

 

 

傷ついた自分を癒していきます。

 

 

絶対に許せないと思うとき、

怒りで見えなくなってるかもしれませんが、

わたしたちは、かなり傷ついてます。

 

 

なので、その傷に愛をかけて、

癒していきましょう。

 

 

「辛かったね。愛してます」

「傷ついたね。愛してるよ」

「愛してます」

「愛してる」

 

 

心に愛が流れ込んでくると、

ヒリヒリしていた心の傷の痛みが、

だんだん薄れていって、

やがて感じなくなります。

 

 

そうやって、怒りと悲しみが抜けたら、

最後は相手を「許す」と決めます。

 

 

あなたが復讐しなくて、いいのです。

あなたが見張らなくて、いいのです。

あなたが裁かなくてもいい

 

 

怒りと悲しみを抱えたままで、

無理やり許すことは、

心にダメージを与えます。

 

 

無理せず、ゆっくりでいいので、

悲しみを溶かして、

怒りを浄化して、

あとは神様にお任せしましょう。

 

 

許して、あなたが解放されますように。

 

 

ハナミズキの実。はじめて見ました。

今日はすっかり寒くなりましたね。

暖かくしてお過ごしください。

 

 

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて