10年続けた我慢しないダイエットのビフォアフ
恥ずかしいけどビフォアフ公開︎します🙌🏻
この10年我慢しない
ダイエットを続けていました✨️
食に対する考え方🧠と宅トレ、
セルフ整体でここまで来ました✊🏻
過剰な我慢はドカ食いの元。
自分のことを大切にしながら
もっと綺麗になりたい٩(`･ω･´)و
脚の太さは体質じゃなくて使い方❣️
姿勢を整えてさらに美しくなるコツもあるよ🐈🐾
悩んでる人は一緒にがんばりましょう🔥
今より体重は痩せたことはありますが
セルフ整体で整えた今が1番💕
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