早いもので年明けからもう1週間。
あっという間のお休み。どっこも行っていないのに終わっちゃったぁ。
この最初の連休はいつもブルベ初めだったのだけど、
今回はランから。
やっと年末から走り始めたので、
月末にはマラソンもあるし、ちょっとはロング走らないとな～。
今日のお題はProkoちゃんと逢う。
そしてそのまま登って長沼駅から電車で帰宅。
そうすると自宅から35km。
自宅スタート7：52
等々力in 8：18
気になる木ｗ
ここからはひたすら登るだけ。
登戸せせらぎ館でおトイレ。
そしておにぎりかじる。
だいたいｋｍ6：30前後で進みます。
まだ6：00は無理だ(^^;)
まだkm7：00は越えていないが、だいぶ辛くなってきた。
四谷橋で渡って、浅川へ。 10：50
あと10kmだ。
是政橋手前で下ってきたPろこちゃんと逢えた。
Pろこちゃんは折り返して一緒に走ってもらう。
もう脚が動かないのだけど、なんとか前に進みます。
一人じゃ辞めているけど、一緒だから頑張れる。
途中でPろこちゃんは離脱、そして私は長沼橋を渡って
長沼駅へ。
35km 4時間12分もかかったけれど、なんとかたどり着けた。
身体はガタガタで、地面に落とした手袋拾えない（かがめない）
いやいや、やっぱ脚ができてないからきついのなんのって。
でもProkoちゃんの迎撃のおかげで走れました。（最後はkm7オーバーだけど）感謝。
久しぶりにつけたフッドポッド、駅に着いたら消えていた。
かなりショック(._.) たぶんせせらぎ館でおトイレに行ったときだろうなぁ…
しょぼーーん。
今年もよろしくお願いします。
