勤労感謝 11月23日
おはようございます
仕事日和ぜよ
穴の開いた長靴が昨日の雨で
左足が冷い
午後からは
ヒーター利かして
今日も元気に働けた
元気に働ける事に
感謝
行動記録
起床4:30 出勤7:10 退勤18:10
出費1000円 走行距離46km 就寝21:00
体重59.8kg 14,199歩/日 体脂肪20.5％
血圧114/83 酸素99％ 体温35.8℃
お帰り前に
ちょっと覗いて行ってちや
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お一人様１回／日で １０ポイント加算され
ランキングがアップ
するがちや 
なんちゃじないけんど よろしく