HeartGrowDanceハートグロウ
（↑クリックでリンク）
＝中野区沼袋・杉並区高円寺＝
◆初心者向けのクラスレッスン（キッズ・大人R35）
・ジャズダンスがベースなので基礎力バッチリ！
・J-POPが多いので知ってる曲が多い♪
・カッコよく踊れるように、少人数でしっかりと
・丁寧な指導で楽しいレッスン
◆出張レッスン・振付
・幼稚園や学校、サークルの発表などに
お気軽にご相談ください。
◆個人レッスン（初心者対象）
・ダンススクールには行きにくい
・自由に伸び伸び踊りたい
・集団レッスンでは出来ない、ご希望に合わせたレッスン
お気軽にお問い合わせくださいませ。
HeartGrowDanceハートグロウ
HP : http://heartgrowdance.com/
Twitter : https://twitter.com/HeartGrowaki/
Instagram : https://www.instagram.com/aki_hgd/
mail ： info@heartgrowdance.com
週に2回くらい
みっちり1時間50分のR35と違って
20時から1時間
ストレッチ5〜10分くらい
あとは、ひたすらダンス
フィットネスじゃなくてダンス
音楽にノって
いつ来てもいいの
いつ来ても大丈夫
気合い不要。ゆるっと参加
何の不安も心配もいらなくて
誰でもいいの
年齢も関係なく
おじちゃんもおばちゃんも
若い人もみんな楽しめるダンス
鍛えるんじゃなくて
楽しく体動かして
テンション上がる音楽聴きながら
そこそこ汗かいて
あーー楽しかった！
なんかスッキリした！
帰ってお風呂入ろう！
歩いて来られる
サクッと自転車で
適当な服装で
そんなところがあったらいいな
私が行きたいなって思ったから
ってな備忘録。
昨日寒くて今日暑い。
私は気温の変化で体調崩したことがないんだけども（健康）
みなさん、どうぞご自愛くださいませ。
あとね。
GWに観葉植物ちゃんの土を変えてあげようと
土を注文したんですよ。
5キロじゃ足りなさそうだしなー
2キロも余分に買うか～
って思ってたら
同じ土が12キロのが安いわけ。
んで、12キロ買ったわけ。
さっき、届いたわけ。
なんとなくわかってた気もするが。。。
。。。。。
多すぎなんすけど。。。。。
誰か土6キロくらいもらって！！！
さて！
通年募集していますが、春らしく募集を大々的に？しましょう！
5月中旬以降から
8月のお祭りに向けて練習が始まるので
5，6月がチャンスですよ～～～
ハートグロウは
中野区沼袋駅、新井薬師駅前の中間ほどにあるスタジオでレッスンをしています。
クラスはざっくり4クラス。
4歳～の幼児クラス
低学年クラス
高学年クラス
中高生クラス
ご自宅の近くで気軽にダンスを習わせたい
わいわい楽しくダンスをさせたい
そんなお子様にピッタリでございます。
発表は夏と秋の年３回、中野区のお祭りに参加しています！
4月頃まで低学年クラスの新規ご入会は停止しています。
幼児クラスは少人数になるため、大大大募集です！
春から（もちろん春以降いつでも）ダンスを始めてみませんか！
ご見学、体験レッスン、いつでも可能です。
ぜひぜひご検討くださいませ！
キッズクラス生徒さん大募集中！！！
https://heartgrowdance.com/menu/363414
大人クラス、P練生徒さん大募集中！！！
【メルマガ登録】
大人レッスンのお知らせ専用メールマガジンです(*^-^*)
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中野区沼袋、新井薬師前 徒歩約6分
♪キッズダンスレッスン♪
火曜日 4歳くらい～1年生、高学年、中学生以上
金曜日 低学年
ダンスが初めてのお子さん
地元でダンスの習い事をお探しの方
ご見学、体験レッスンは随時行っておりますので
お気軽にお問合せください。
HPはこちら
https://heartgrowdance.com/menu/363414
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♪R35大人レッスン♪
初心者の大人対象、年齢、性別不問、
リズムダンス中心の入門クラス
ジャズダンスやフリースタイルの土曜クラス
お久しぶりの方も初めての方も
どなたでも大歓迎！
ご都合の良い時にいつでもお気軽にお越しください♪
★ レッスンスケジュール ★
ご都合に合わせていつでもお待ちしております。
お気軽にお越しくださいませ。
●通常クラス
毎週土曜 13～14:55
【場所】 スタジオemotions（杉並区高円寺）
中野駅徒歩10分 高円寺駅徒歩7分のスタジオ。
【レッスン料】 1回2300円（初回体験レッスン500円）
なお、時間・曜日・日程は当面不定期となります。
まずは月1，2回を目安にHP、LINEにてご案内いたしますので
どうぞよろしくお願いします！
HP
https://heartgrowdance.com/menu/363460
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HeartGrowDanceハートグロウ（aki）
＝東京都中野区 中野区沼袋 杉並区高円寺＝
★キッズクラスレッスン（4才～中学生）
★個人レッスン・出張レッスン・振付
★コピーダンス指導
★大人から始めるダンス（R35大人ダンスレッスン）
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
mail：aki-dance@heartgrowdance.com
Tel：09034273349
HP：http://heartgrowdance.com/
Twitter：https://twitter.com/HeartGrowaki
Instagram：https://www.instagram.com/aki_hgd/
Facebook：https://www.facebook.com/heartgrowdance/
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCtfX13-_M7OzZGAr8uFmNvw/videos?view_as=subscriber
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いや、仕事量よ。
そういう季節がやってきましたねぇ。
今週行った治療関係5カ所よ。
不調すぎるやんけ。
そういう風向きなんですかねぇ。
そんな時もありますよねぇ。
（のんびり構える）
今週もあちらこちらの皆様、ありがとうありがとう！
ではまた来週に！
GW明けたら、ダンス踊ってみませんか？
キッズクラス生徒さん大募集中！！！
https://heartgrowdance.com/menu/363414
大人さんもね！
大人クラス、P練生徒さん大募集中！！！
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中野区沼袋、新井薬師前 徒歩約6分
♪キッズダンスレッスン♪
火曜日 4歳くらい～1年生、高学年、中学生以上
金曜日 低学年
ダンスが初めてのお子さん
地元でダンスの習い事をお探しの方
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♪R35大人レッスン♪
初心者の大人対象、年齢、性別不問、
リズムダンス中心の入門クラス
ジャズダンスやフリースタイルの土曜クラス
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●通常クラス
毎週土曜 13～14:55
【場所】 スタジオemotions（杉並区高円寺）
中野駅徒歩10分 高円寺駅徒歩7分のスタジオ。
【レッスン料】 1回2300円（初回体験レッスン500円）
なお、時間・曜日・日程は当面不定期となります。
まずは月1，2回を目安にHP、LINEにてご案内いたしますので
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心を育てる、育む
ハートグロウ
何かをすることによって
体験によって
学びによって
育っていく
子どもだって
大人だって
同じ
事あるごとに思う
今のちびっこ達
2100年まで生きてるでしょ
日本は世界は、どう変化しているのだろうかと。
これからもずっと
人の成長に携わって行きたいな。
楽しみと
喜びと
ハッピーと共に
備忘録。
どうもどうもバタバタですわい。
作品作りに追われてないからこそ、やることがあるというか。
（振りにはいつも追われてっけど）
というか。
体ケアにも追われてるというか（書いたか）
なのに、あかん腰が死にそう（踊り過ぎで）
そんなこんなで、どこから手を付けるか混乱してきたので
ブログ書いて、軽くご飯食べて
【メニュー】
ふきみそのおにぎり（買って来た）
お野菜のコンソメスープ
きんつば
合わない！！！！
あとで大人さんのメルマガ送りますね～
キッズ達の連絡事項も準備しないと。
あと、選曲もしていかないと（ちょいちょい探してるけども）
あと、なんだっけ。
募集してます！全クラス！
雑過ぎて泣ける。
知ってもらうことが２番目に大事なのに。
1番目は生徒さん。
ではまたー！
全然お知らせ出来ておりませんが
GW明けたら、ダンス踊ってみませんか？
キッズクラス生徒さん大募集中！！！
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大人さんもね！
大人クラス、P練生徒さん大募集中！！！
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中野区沼袋、新井薬師前 徒歩約6分
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●通常クラス
毎週土曜 13～14:55
【場所】 スタジオemotions（杉並区高円寺）
中野駅徒歩10分 高円寺駅徒歩7分のスタジオ。
【レッスン料】 1回2300円（初回体験レッスン500円）
なお、時間・曜日・日程は当面不定期となります。
まずは月1，2回を目安にHP、LINEにてご案内いたしますので
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HP
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