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2019/06/16
テーマ：今夜のばんごはん(49770)
カテゴリ：ワンプレートごはん
おばあちゃんの畑で ナスがとれるようになりました。
今日はさっそくそのナスを 豚肉と一緒に炒めて 味噌で味付けしてみました。
では今夜のワンプレートご飯です。
低糖質 ワンプレートご飯
★豚肉と夏野菜の甘味噌炒め ★サラダ+煮卵 ★鯛だしのすまし汁 ★16穀米ごはん+梅干し ★枇杷
＜豚肉と夏野菜の甘味噌炒め＞
豚肉は、酒と醤油で下味をつけています。
豚肉、ナス、ピーマン、赤パプリカ、 エリンギを傷めて 酒、みりん、ラカントＳ，味噌で味付け。
＜サラダ+煮卵＞
おばあちゃんの畑でとれた キャベツ、きゅうり、トマト、サニーレタスです。
＜枇杷＞
愛媛から届いた枇杷。 なんと！超有名果物屋さんに 卸している品物なんだとか！
今まで食べた中で 最上級の枇杷です。
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最終更新日
2019/06/16 09:05:50 PM
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