本気?のダイエット13日目と二男さん☆17歳ハピバ会♪ | セルフィッシュ♪ダイアリー

本気?のダイエット13日目と二男さん☆17歳ハピバ会♪

しばらく誕生日イベント
続くので…タイトルが
まだ本気?となっています(~_~;)。
 

 

朝、YouTubeで見たオートミールの
食パンレシピを作ってみたら…
作り順を間違えて食感が台無しにネガティブガーン
ケーキで残った生クリームと
カスタードを付けてみたけど、
塩分が効いていて合わなかった(笑)。
昼、二男さんのハピバランチ会音譜
主役以外はお安いロールステーキ。
我慢できずに白米食べちゃった(;'∀')。
夕、残りのオートミール食パン。
ふやかせず、思いっきり形が残ってる(笑)。

肉屋の冷凍肉餃子を焼いたので、

私も2個食べました口笛

 

 

二男さんのケーキリクエストは

ショートケーキショートケーキ譲らず(笑)。

クリスマスもショートケーキだったので、

ちょっと味変したくて、

 
下段に生クリーム。
 
中段にカスタードクリームで
変化を付けて飛び出すハート

  下矢印下矢印

完成キラキラキラキラ
中央はあんずジャムを乗せて
生クリームで17と書きましたウインク

 

 

苦手なナッペは超適当なので、
イチゴで側面を隠しました(笑)。
5号サイズにしたんですけど、
3段重ねなので、超ずっしりビックリマークビックリマーク
 
でも、糖質70%オフニヒヒチョキ
バターも不使用なので、
超ヘルシーケーキですデレデレキラキラ

 

 

ロウソクも17本用意していなかったので(;'∀')、
そこまで気が回らなかった……手抜きバレバレ…あかん…
家にあったロングロウソクを2本だけ(笑)。
 

 

 

シンプルいずベストゲラゲラゲラゲラ
我が家の男子は少食なので、
これくらいがちょうど良いのです♪
皆、これに白米が追加されてます。
 
クリスマスもクリームシチューで
今回の二男さんのリクエストも
クリームシチューだったんですけど(;'∀')、
クリスマスはリュウジさんの至高レシピで、
今回は私のレシピだったんですね。
 
そしたら二男さんが
「シチューはお母ちゃんのほうがいい。」
ってラブ飛び出すハート飛び出すハート
 
ニコニコ「私のおふくろの味が勝ったニヤニヤチョキ
と喜びましたニヒヒ

 

 

カット面はこんな感じ♪

 

ちなみに私は最初にカットしてて

重力に負けて派手に崩れたやつ(笑)。

軽くて美味しかった酔っ払い飛び出すハートペロリ飛び出すハート飛び出すハート

 

 

 

朝から昼まで5時間くらい
調理していたので、
合間に筋トレ有酸素②メラメラ
心身の凝りをほぐしてスッキリ音譜音譜

ハピバランチ後、ストレッチ有酸素③メラメラメラメラ

夕方に、石本先生のBCAAを飲みながら、

週2日の筋トレ筋肉筋肉

夕食後に有酸素①メラメラメラメラメラメラ

続けて筋トレ有酸素②メラメラメラメラメラメラメラメラ

と1時間頑張りましたよ筋肉キラキラキラキラ

 

 

今朝の測定値

 下矢印

体重増えなかった拍手拍手
体脂肪率は…インナースキャンデュアルさんの
ご機嫌斜め?(;'∀')
タニタさんは一発で21%だったのにな…ショボーン
便秘は昨日、ビオフェルミン便秘薬
助けて貰いましたお願い
 
 

クリームシチューで思い出したんですけど、

土曜日の夜、男性陣には

リュウジさんの至高のぶり照り

作ったんですね。

私も前に作って美味しかったので、
至高のぶり照りを作ったんですけど、
長男さんが
「お母ちゃんの味のほうがいいな。」
と言ってくれたんですよねラブ飛び出すハート飛び出すハート
 
息子たち2人とも私の味
育ってるからかな愛飛び出すハート
嬉しい言葉でしたちゅー飛び出すハート

 

 

 

今朝………

いつものように二男さんを起こしたら…

 

不安不安不安不安不安

 

「頭が痛くて気持ち悪い」

とな魂が抜ける魂が抜ける

 

出たっっガーンガーンガーンガーン

毎年?恒例の

誕生日周辺の不調シリーズゲローゲロー

 

二男さん、過去に誕生日に

インフル発症したり、

何度も何度も不調になってますネガティブネガティブガーンガーン

 

熱を測ったら36.3度DASH!DASH!

 

念のため…不安不安不安不安

 

このじわじわとゆ~~~っくり

上がっていく間が恐怖TIME不安不安不安

 

陰性DASH!DASH!DASH!

 

とりあえず、吐き気止めを飲ませ、

朝食にカップスープを飲ませて

ロキソニンを飲ませて、

今も寝ていますDASH!DASH!

 

昨夜、ちょっとあったんですよ爆弾爆弾

夕食時間になって、

それまでずーっとイライラ怒りながら

オンライン?ゲームしていた二男さんが、

急に「今からコンビニへ行って来る!」とむかつきむかつき

 

ムキー「なんでこんな時間に行くんやむかっむかっ

今までずっとゲームしてたやないかむかっむかっ

なんでその時に行かんのやむかっむかっ

 

と叱りましたが、

自転車で買いに走ったんですよDASH!DASH!

 

おそらく、誕生日プレゼント

Amazonギフトカードで

何かを買ったんだと思うけど…

私の予想ではゲーム課金用カード?

と思ってるけど…。

 

夜も寝落ちしたそうで、

目が覚めたら深夜2時だったらしい…。

 

いつもこの時期は日曜日か

月曜日に体調を崩して

学校を休むんですよねネガティブネガティブガーンガーン

 

ホント、勘弁してくれ笑い泣き笑い泣き

 

明日の誕生日は回復していますようにお願い

もったいないけど、活參を飲ませるかっDASH!DASH!

今、活參飲ませたら、

頭痛はマシになったってDASH!

ロキソニン(ジェネリック)が効いたなグッド!