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薬剤師 村上百代の漢方コラム

薬剤師 村上百代の漢方コラム

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2022.11.28
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カテゴリ:健康について




たまにこの家の前を通るので
いつも見上げるのが楽しみ
空に向かって真っすぐ伸びている草がいい。

雑草というけれど、
過酷な戦いや、生き延びる知恵があるのだろう。
その中で、理にかなったものは生き延び
理に会わないものは、諦める。

自然界は、そのままを受け入れている
その潔さ、道理を身につけ
素直な気持ちで過ごさないと

見上げるたびに、ふ~~んって思う。



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旧暦にある二十四節気に合わせ、その時季ごとにどのような生活を送り何を中心に食すればよいのかを紹介します。西洋医学や薬に頼らず、自分で自分の身体を管理することであなたも健やかに美しく生きられます。第5刷になりました。台湾でも訳本がでています。
​​​​​​二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
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昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。​​​​年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法​​ 」​​​2017年6月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
​ずぼら健康法




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Last updated  2022.11.28 07:28:17



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