甘いものを欲しなくなりました…。 | 門前仲町パーソナルトレーニングジムHarmony Body

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門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 

 

 

 

 

い物を欲しなくなりました…。

 

 

食事のアドバイスをしているとこのような感想をもらうことがあります。

 

 

 

これは甘みに対する満足感が高くなっている証拠です。

 

 

 

砂糖などの甘いものを摂り続けると肥満に繋がります。

 

 

 

肥満の人は甘いものを摂っても満足することなく、甘いものを摂り続ける傾向があります。

 

 

 

甘みに対する満足感が出ません。

 

 

これに対して肥満ではない人は、甘いものを摂るとその甘味に満足してしまい、甘いものを欲しなくなる傾向があるのです。

 

 

甘み以外の旨味や辛味などの味を求めるようになります。

 

 

 

このように甘みを欲しなくなるのは甘みに対する満足感が出てきた証拠であり、以前は甘みに満足感がなかったことでもあるのです。

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

HarmonyBody 徳田 洋一 


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