我が国は全人口に占める

65歳以上の高齢者の割合が2025年に25％を超え、

また75歳以上の高齢者が10％を超えると予測されています。

 

慶應義塾大学医学部百寿総合研究センターの研究によって、

健康寿命が長いとされている

百寿者（百歳以上の高齢者）とその家族の

長寿のメカニズムの一端が明らかにされました。

 

この研究では炎症マーカー値が低い人は

高い人に比べ生活機能や認知機能が高いことが判明しました。

 

この結果から、体に炎症が少ない人ほど

自立した生活を送っていることが分かります。

 

炎症マーカーの一つにＣＲＰがありますが、

これは炎症性疾患、感染症による臓器障害、悪性腫瘍、

心筋梗塞、関節リウマチなどとの関わりがあるものです。

 

『そんなに長く生きなくても良い』と

おっしゃる人もいますが、

ピンピンコロリ、家族のお世話にならず

最期まで自立した生活を送りたいと願う人は

多いのではないでしょうか。

 

炎症を起こしにくい体づくりのポイントの一つは

食生活の改善にあります。

 

また、漢方で体づくりをしていくことも可能です。

 

ご興味のある方は、お気軽に

当店の無料漢方相談のご予約をどうぞ。

 

病院等を受診なさっている方は、

服用薬も踏まえてご相談をお受けします。

 

花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー体質の方、

或いは体に痛みが出やすい方などは、

牛乳やヨーグルトなどの乳製品の習慣的な摂取を

控えめにしていただくことから

体づくりを始めるのも良いと思います。

via 富士美薬局 漢方と健康のご相談
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