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有村架純さんのように、
華奢なボディに憧れますよね('-^*)/
でも、
食欲が抑えられなくて
つい食べ過ぎて太ってしまうことに
悩みませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「空腹感をなくして★
みるみる痩せる方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・ダイエット★
それでは、
空腹感をなくしてみるみる痩せる方法(^0^)b
①人口甘味料入りの
食品の摂取を控えるv(^-^)v
⇒甘い物がもっと食べたくなってしまうので
気をつけてね(・ω・)/
②お腹がすいたら
りんごをよく噛んで食べる
⇒満腹中枢が刺激されて
早くお腹がいっぱいになるよ(*^o^*)
③立ったまま
その場でジャンプするヽ(゜▽、゜)ノ
⇒アドレナリンの分泌が促進し、
空腹感が減るよv(^-^)v
無理なく
スリムボディになっちゃおうo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
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AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
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０７２－６２３－６２７４
