まず、「でもでも星人」とは何か？
といいますと、
何かをやりたいと思っても、
「でも・・」とやりたい気持ちを
打ち消してしまう人のことです。
（私が勝手にそう呼んでいます。）
「でもだって星人」と言っても
いいかもしれません。
心にポッとついた
「やりたい」気持ちの炎を
でも、だって、どうせ無理、、と
自らフッと消したり、ブレーキをかけたり。
ええと、勇気づけを学ぶ前の私には
そういうことがよくありました。
アドラー心理学には
やりたいけど、
できない
という考えは
認められないので（！）
「本当はやりたくないだけ」
ということになりますが、それでも
でも、できない
と思うことってありますよね
↑かつての
でもでも星人にはわかります♡
それはできない理由ばかりが
頭に浮かんでしまう時です。
あとは、これまで
そういう思考や習慣の中で
生きてきたから。
習慣化していることすら気づかない。
（ああ、それも全部私でした！）
けれど、やり方や考え方って
ひとつではない。
方法は色々あるし、
考え方もたくさんある。
ということに、私はELM（エルム）を学び
自分以外の人の考えに触れ、気づきました。
何かやってみたいことが
あったとしたら。
「でも」と打ち消すのではなく
「どうやったらできるかな？」
を考えてみる。
・・って、なんだ、
そんなこと？と
思われるかもしれません。
というか、私も最初はそう思いました
でも（笑）、この考え方を知るって
まずは大きな一歩。
それでも最初の頃は「でも」と
言ってしまうこと、
たくさんありました。
今もあります。
けれど、その都度
どうやったらできるかな？と
さらに上書きしてみる。
「でも」にすると
出来ない理由がザクザク出てくるのに対して、
「どうやったら」や
「そのためには」にしてみると
こうしてみたら、、とか
これくらいならできるかもしれないと
小さな一歩が
踏み出せるようになります。
いきなり大きく出なくていい。
スモールステップくらいが
ちょうどいいのです。
一ヵ月単位では
変化に気づかないかもしれない。
けれど年単位にすると
だいぶ違ってくる。
本日はなぜにこの話題かといいますと
アメブロホームに出てきた
2017年の自分が書いた記事
当時の私はでもでも星人でした！
収納豊富な新居に住みたいけれど、
でも、
そんな家はなかなかないし
でも、
注文住宅なんて私には無理だし
と、綴っていました。わはは。
↑ELM（エルム）を
学び終えた直後くらいのこと。
けれど、ここから
自分の本音を大切にして、
ELMでも学んだ
「でも」を
「どうやったら」に変えて
コツコツと
スモールステップを続けたら
今は気に入った場所に、収納豊富な
気に入った家を建てて住んでいます。
朝日が入り、いつも空が見える家というのが希望でした
何が驚きって、他ならぬ私自身が
自分の変化に一番驚いています。
言葉を変えて
行動を変えたら
そりゃあ未来は変わるわけですが、
そうはいっても
きっかけがないとか、
やり方がわからない
あるいは勇気がないと
足踏みしてしまうのって
よくあることだと思うのです。
私もずっとそんな具合でしたから。
だからこその勇気づけということで。
タイトルには
「未来が変わる法則」などと
つけてみましたが
法則でもなんでもなく（笑）
これまでのやり方や
言葉を変えれば
未来も変わるという
シンプルなことであります。
さて、あなたがやりたいのに
「でも」と言ってしまうことは何ですか？
本当にやりたいことならば
実現させる方法は
きっとあると思います。
本日もお読みくださり
ありがとうございました！