それは朝の情報番組や
新聞や雑誌で。
「専業主婦はダメなんですか？」
という投稿を見聞きすると
私はとても切なくなります。
ダメなわけ
ないじゃないですか！と。
あなたはあなたの場所で
毎日よく頑張っているのだから。
大丈夫なのにな、
人に聞かなくたっていいのにな、と思う。
にもかかわらず、
人に聞きたい心の動き。
専業主婦はダメなんですか？と
自らが投稿する人の
主張は似ていることが多い。
「専業主婦だって忙しいし
子育てだって頑張っているのに
人からは毎日何してるのって
聞かれて、
イヤな気分になる」と。
怒りや悲しみの感情が
見え隠れしているように思います。
一方で、「専業主婦はダメなんですか」と
人に聞きたくなる気持ちもわかるのです。
なぜなら、私自身、
そんな風に思っていた
ひとりだから。
どうしても我が子を抱きたくて
大好きだけれど
忙しかった仕事をやめ、
専業主婦になりました。
我が子はそう簡単には
やってきてくれなくて
丸二年以上、
仕事も子どもも持たない
専業主婦をしていた時期があります。
我が子が生まれてからも
しばらくは専業主婦でした。
専業主婦でいることに
一番モヤモヤしていたのは
仕事も子どもも持たなかった時。
自分には何もない。
消費するだけで
何も生産していない。
さらには子どもも産めないと
まー、暗かったですね。笑
無価値観に浸っていました
で、ここからはズバリ言いますね。
「専業主婦じゃダメなんですか？」と
人に言いたくなってしまう理由。
それは、本当は
自分自身が
専業主婦じゃダメと
思っているから。
だから、心がそこに反応してしまう。
「毎日何しているの？」と聞いた人に
他意はなく、会話の糸口や、
あなたがどんな人なのかを
知りたいだけなのかもしれない。
にもかかわらず、
専業主婦ではダメかと
誰かに確認したくなったり、
専業主婦の
“正当性”を主張したくなるのは
自分の在り方に
自信が持てないのだと思う。
だから「私、これでいいですか？」と
誰かに聞きたくなるし、
自分以外の誰かに
「あなたはそれでいい」と言ってほしい。
安心したいから。（安心したいよね。）
この課題を解決する方法。
それは
自分のことは
自分が認める
自分が自分に
OKを出す
これに尽きると思います。
自分がこれでOKか
どうかの判断を
人に仰がなくていい。
自分軸な生き方。
もし世界中の人が
あなたはステキ、あなたは最高！と
どんなに言ってくれたとしても
あなた自身が
「私はダメ」と思っていたら
あなたの世界は
「私はダメ」な世界になってしまう。
反対に、世界中の人に
あなたはダメだと言われたとしても
あなた自身が
「私はこれでOK！」と
思えたとしたら、
「私はOK」の世界になる。
・・というのは極端な例ですが、
要するに
自分が自分に
OKを出せるかどうかって
それくらい大切！
ということです。
その上で、
専業主婦である自分に
自分がOKを出せれば
人にどう思われるかは
それほど気にならなくなるし、
ああ、自分は
専業主婦でない方がいいし、
そんな自分ではイヤだと
思っていることに気づいたら、
働く主婦になればいい。
仕事の有無に
良い、悪いはないし
正しい、間違っているは
ないのです。
大事なのは
それを選んでいるのは
自分である
という自覚デス。
私がお伝えしている
アドラー心理学をベースにした
勇気づけを学ぶための講座で
表立っては「自分軸を学ぶ」とは
謳っていないのですが、
自分を認め、
自分自身への勇気づけが
できるようになると、
結果として
自分軸
というやつが出来るようになります。
以前の私は
専業主婦であることは
人の役に立てていない後ろめたさを感じたり
（↑当時の私がそう思っていたという話です）
他にも、
「ひとりっ子じゃダメ？」だとか
「ママが高齢だと子どもがかわいそう？」とか
「40歳を過ぎて
不妊治療を続けてはダメ？」とか
はたまた
「目がぱっちりしていないとダメ？」とか
「足が太いとダメ？」とか
「田舎モノじゃダメ？」とか
「暗い性格だとダメ？」とか
とか、とか、とか（笑）
それはそれはたくさんの
／
○○じゃダメ？
＼
を持っていましたが、
それらはすべて
私自身が「それじゃダメ」と
思っていたことでした（！）。
どんな自分にも
自らがOKを出し、
自分が自分を
受け入れるようになったら、
ダメなことなんて
ひとつもなかった。
自分が自分に
ダメ出ししていただけだった！！
ということに気づけて
非常に心が軽くなりましたし
もっとラクに
生きていいんだなーと
思えました。
自分のことを苦しめないでいい。
専業主婦だからとか
働いているおかあさんだからとか
子どもがいるとかいないとか
結婚しているとかいないとか
「○○だからOK」
なんていう条件はいらなくて、
それぞれに皆がOKです♡
ああ、サラっと書くつもりが
長くなってしまいました。
さて、最後にあなたに質問です。
あなたにとっての
○○じゃダメ？はなんですか。
それは本当にダメなことでしょうか。
自分にOKを出せたら
解決しそうですか？
自分にOKを出したら
何か困ることはありますか？
あなたの中のあなたに
聞いてみてくださいね。
自分にOKを出したい、
でも出せない。などなど、
色々お話しできたらうれしいです。
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本日もお読みくださり
ありがとうございました！