基本は「つけない・こすらない・洗いすぎない」の3つ。
毎日おこなうのは“水洗顔”だけ。
・過酸化脂質は、水（３４〜３５°）に溶ける。
・柔らかいタオルでそっと押して水分を吸いこませる。
・粉吹いてきたら、米粒半分ほどのワセリンを。
ファンデーションを使うならパウダリーファンデーションを。
落とすときは純石けんによる泡洗顔（押し洗い、産毛洗い）。
すすぎは１０回でOK.
フィニッシュパウダーのみなら、水洗顔。
柔らかいタオルでそっと押して水分を吸いこませる。
粉吹いてきたら、米粒半分ほどのワセリンを。
効果は2ヶ月足らずで出る。
水を飲めば、肌も潤います。
冬の乾燥は部屋を保湿。
カバーしようといろいろ塗布するのは、肌の負担になり、キメはなくなり乾燥も進む。
でも、レーザーなどの治療はこわいよねぇ。
