お弁当・ランチ＆今週の歩数（2022年11月第4週）

お弁当・ランチ記録

私のお弁当・ランチ記録です。

　ひじき豆、スナップえんどうのガーリックソルト炒め、チーズ入り玉子焼き、プチトマト、

　鶏とレンコンの揚げ煮、ごはん、梅干し

　お弁当おやすみ日

　お弁当おやすみ日

　茹で卵、プチトマト、鶏の竜田揚げ、スナップエンドウとマッシュルームのガーリックバター炒め、

　シラスのペペロンチーノ

　午前中、実家に用事がありまして、阪急武庫之荘駅から徒歩3分（多分）くらいのイタリアン

　エルジーキッチンさんでランチ。前を通ることはよくあるけれど、入ったのは初めて。

1,000円のランチセットをいただきましたよ。

カボチャのポタージュ、サラダ

明太子のパスタ、バゲット。

食後、＋200円でアイスティーをオーダー。

ご馳走様でした。

●妻　毎日の歩数（目標　7,000歩／日）

　体重の記録を行う金曜日が起点です。

18日（金） 6,977歩

19日（土） 1,980歩　

20日（日） 1,512歩
21日（月） 9,124歩

22日（火） 7,110歩
23日（水） 7,565歩

24日（木） 4,223歩

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