街が一気に動き出したように
今月は私も怒涛。
久々に朝混んでいる電車に乗って
ずっと眠っていた日常が戻ってきた
感覚になりました。
今週の日曜日は１０月１７日は
久々に福岡でレッスンします。
コロナ前は毎月行くのが当たり前でしたが
今では一回一回直接お会いしてレッスンできることに
心から感謝です。
Studio 7 ナナスタ @茶山
URL:https://www.instagram.com/nana7sta/
９：３０～１０：４５
aki ballet studio ＠ 薬院スタジオ
URL:http://akiballetstudio.com/
１１：３０～１２：４５ & １３：３０～１４：４５
当日の朝のご予約でも大歓迎です。
完全予約制の為、スタジオもしくは私に
ご連絡をお願い致します。
茶山も薬院も特にレベルに差はありませんので
ご都合のいい時間にご参加ください。
ピラティス初めての方も
多くご参加されていますので
スタジオに来てカラダ動かして
沢山笑って帰ってくださいね。
関東にお住まいの方は、
土曜日の中野でのイベントで会いましょう。
イベント詳細はこちら
そろそろリアルでお会いしてのレッスンを
増やしていきます。
少し先にはなりますが
関西圏の方は１１月３日のイベントでお会いしましょう。
イベント詳細はこちら
今日も寝る寸前まで楽しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１０月１６日 土曜日
10:00〜10:45 セント君のヨガ
10:45〜11:30 Ryujiのピラティス
イベント詳細はこちら
１１月３日 水曜日
１３：００〜１５：４５
元町駅近くのスタジオ
＜内容＞
・有酸素運動と下半身の筋力UP！
・体幹と全身の筋肉バランスを強化！
・可動域を広げ血流促進させるストレッチ！
・自律神経と整え完全弛緩する呼吸と瞑想！
イベント詳細はこちら
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１０月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１２月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
レッスン詳細はこちら
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のエクササイズ動画はこちら
