早１４年。
当時はクライアントさんの多くが
３０代の方や４０代の方でしたが
今私のクライアントさんの多くは
５０代やアラフィフと呼ばれる世代の方が
一番多いです。
その次に多いのが６０代以上の方で
２０代が一番少ないです。
昨年の秋に
ストレッチだけのオンラインレッスンを
始めた頃から、
普段運動していない方の参加が増え
ストレッチや簡単なピラティスを
お伝えする機会が増えてきました。
そこで、、、
近々ストレッチや
普段運動していない方向けの
YouTube動画を作ります！
今まで結構ハードめな
エクササイズをYouTubeに載せていきましたが
真逆のやさしい動画をいくつかご紹介します。
最初は肩、腰、背中を
ほぐしたり伸ばす動きを中心に
アップしていきますが
何かリクエストがありましたら
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
なかなか伸ばす機会が少ない
身体の脇などしっかり伸ばして
ほぐしてスッキリする感じを
体験してほしい！
今日も心も身体もほぐして
極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
５月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
６月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊７月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
