ずっと欲しかった大きい
モンステラが我が家に来ました。
いい感じの大きさがなく
移住してから結構長い間
探してたもの。
寝室に大きいモンステラを
置きたかったので大満足。
いつからか
ベランダや部屋の中に緑を
置く事が好きになりました。
コロナで在宅時間が増える前から
家の緑に癒されて花が咲くのが
楽しみになった。
目が疲れた時
自然の緑、花、樹木を
見ていると目が休まるのを
感じます。
大昔企業で働いていた時
常に切り花が飾られている
職場があった。
忙しい仕事の中で
気づいていなかったけど
飾られていた花に癒されていた
気がする。
今日も自然や緑に癒されて
気持ちのいい一日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
どうしても痛くて耐えられない方は
ゴルフボールではなくテニスボールから
お試しください。
１２月１０日（土） １６：３０〜１７：３０
１２月２３日（金） １１：００〜１２：００
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願い致します＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
ご予約はこちらからお願い致します。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１２月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊2023年１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願い致します＊
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
