面倒臭いな・・・って思うことないですか？
と質問をされた。
移住して、本当に家で過ごす時間が
増えて毎日ほぐさないと
夜中肩が痛くて目が覚めたり
ろくにほぐさないで寝て
翌朝寝起きが最悪だったりします。
質問の答えですが
面倒って思うことは何度もある。
だけど、やる。
昔は、クライアントさんに
やる気が出ないんだったら無理して
腹筋とかしなくていいと伝えていたことも
あった。
今は、やる気やモチベーションが
あってもなくてもとにかくやれ！って
言います。
やる気やモチベーションっていう
ふんわりしたものに左右されずに
毎日やると決めてやることが大事。
やる気がなくてもやった後、
あーーーやっぱやらなきゃ良かった
と思うことはきっとない。
もちろん、
体調が悪いのに無理してやれとは
言いません。
面倒とか気が乗らないとか
そんな理由でやめるなという話。
年始に痩せるとかダイエットを
目標にした方で、そろそろだるくなってくる頃。
もうすぐ薄着になる季節なので
手を抜かず、やる気に左右されず
自分で立てた目標やゴールに
突き進んで！！！
今日も最高にご機嫌な１日を！！！
先週ぐらいに作ったビビンバ。
宮崎牛ありがとう。
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美脚王子 Ryuji
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