神戸垂水整体院　
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残暑お見舞い申し上げます。

 

 

例年にない連日の猛暑に

夏が大好きなイケちゃんも参っています。

 

 

皆さま、お元気にお過ごしでしょうか。

 

 

今年は早い梅雨明け宣言だったせいか

夏をなっげーーーーーっと感じますね(;^ω^)

 

 

もう夏の暑さを

存～分に味わったので

 

 

そろそろ秋の涼しさを

待ち望む今日この頃。

 

 

皆さん、もうしばらく暑さも続くようですが

くれぐれもご自愛ください。

 

 

もし、体の不調でお困りの際は

神戸垂水整体院へお越しくださいね。

 

 

◎当院、お盆の営業お知らせ。

15（月）16（火）はお休みです。

土日も通常通り営業しています。

 

 

◎今、ぎっくり腰の方が増えてます。

 

 

 

長時間同じ姿勢が続く方や

疲れると腰をトントンしたくなる方は

 

 

骨盤を支える腰周辺の筋肉の

柔軟性が乏しくなっているので注意ください。

 

 

そこに夏のシーズンならではの

悪い条件が重なると「ぎっくり」起こします。

 

 

・汗をかく（水分不足で疲労物質が停滞）

・クーラー、扇風機（体を冷やし筋肉が固くなる）

・室内冷える⇔外出暑い（自律神経が乱れる）

 

 

最近、お仕事で残業が続いている方（特にデスクワーク）

出張・旅行で長時間運転した後・・・警戒してください。

 

 

体の重ダルさ、肩こり、腰痛など

いつもより感じていませんか。

 

 

ゆっくりお風呂に浸かって

休養睡眠を忘れずに。

 

 

では、ひまわりさんの笑顔で

どうぞヨロシクです。

 

 

神戸垂水整体院　院長　イケちゃん

 

 

※腰痛・坐骨神経痛のことなら当院へお任せください。