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ごきげんよう! まんきんたんです。

 

寒くなってきましたねー。ぼけー

 

少し風邪気味でもあったので、夕べは早くから毛布にくるまって寝ました。ぐぅぐぅ

 

 

さすがに「平板寝台」で寝るのは、冬は厳しいですね。春までお休みします。

 

 

今日は「しょうがパウダー 」を注文しました。

 

 

これまで「しょうが紅茶」を飲むのに、すりおろししょうがや、チューブ式のしょうがを使っていたんだけど、一度パウダーを試してみようと思って。

 

 

体温を上げる効果がそれほど変わらないのであれば、パウダーのほうが手軽で便利ですからねー。

 

これからの季節にしょうがドリンクは欠かせないから、重宝すると思います。

 

 

ダイエットしてるわけではないけど、毎日の栄養管理を見直して記録しただけで、みるみる余分な脂肪が落ちていってます。

 

だいたい1週間から10日に1kg減のペースかな。

 

 

このペースで行くと、目標の58kgには約70日後に達成できるので、大晦日までにクリアできそうですが、どうなのかな?

 

まぁ、のんびり楽しんでいきたいと思います。ほっこり

 

 

身体を冷やさず健康体を目指します♪

 

じゃあ、またね、See you!

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