ごきげんよう! まんきんたんです。
寒くなってきましたねー。
少し風邪気味でもあったので、夕べは早くから毛布にくるまって寝ました。
さすがに「平板寝台」で寝るのは、冬は厳しいですね。春までお休みします。
今日は「しょうがパウダー 」を注文しました。
これまで「しょうが紅茶」を飲むのに、すりおろししょうがや、チューブ式のしょうがを使っていたんだけど、一度パウダーを試してみようと思って。
体温を上げる効果がそれほど変わらないのであれば、パウダーのほうが手軽で便利ですからねー。
これからの季節にしょうがドリンクは欠かせないから、重宝すると思います。
ダイエットしてるわけではないけど、毎日の栄養管理を見直して記録しただけで、みるみる余分な脂肪が落ちていってます。
だいたい1週間から10日に1kg減のペースかな。
このペースで行くと、目標の58kgには約70日後に達成できるので、大晦日までにクリアできそうですが、どうなのかな?
まぁ、のんびり楽しんでいきたいと思います。
身体を冷やさず健康体を目指します♪
じゃあ、またね、See you!