月曜日の健康チェック(*^_^*)

月曜日の健康チェックです(*^_^*)

月曜日　久し振りの現場でした

よって　普通に歩く

やはり　そっちが健康的な歩数の伸び

しかし　寒い

今は　当たり前ですけど。。。

でも　大寒の時よりかは気温

上がってるような

体温は　相変わらずの低め

前の低めよりかはマシかな

おお

体重は減少(*^_^*)

 

足の攣りもナシ　ただ　肩の痛みが継続中

腰は少しマシかな・・・と・・・

 

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