女性と男性を比較すると

ほんわかムードを持ちやすい

生化学的な裏付けがありました。

 

スーパーのレジに行っても

女性の方がやさしげに応対して

きめ細やかなのは、個人差ではなかったようです。

体の中にある

微量な何かが

女性がはっきりと多いため

 

ほんわかになります

 

 

GABA

です

 

 

チョコレートのパッケージで見かける

ので、そのイメージが強いですが

 

 

体内でつくられている成分だそうです。

 

女性はGABAを多く作るボディを

もともと持っているので

 

・ほんわかリラックスしやすく

・便秘しやすい

 

という

女性によくある性質に影響しています。

 

 

便秘の方はGABAの影響だけではなく

ホルモンの影響や

食べ物の影響もありますが

 

ほんわかリラックスは

GABAの働きですね。

 

GABAは、

発芽玄米

トマト

なす

パプリカ

などにも含まれているので

足りなくなったら補給も出来ます。

 

しかしながら

トマトを食べれば食べるほど

リラックスできるという訳でもなさそうなのが

 

世界一トマトを消費しているのは

イタリアあたりではなく

リビアでした。

 

人間の体は複雑なので

食べ物一本で頑張りすぎないで

いろいろな方法でリラックスしたほうが

うまくいきそうです。

 

 

Unsplashのdusan jovicが撮影した写真

 

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