楽しいこと、ワクワクすること、やりたいことが分からない…
こんにちは、尾本広美です。
今のあなたがこのような状態だったら、
もしかしたら、身体も心も、疲れている状態かもしれません。
いつも無理して頑張っている今のあなたは、
何らかしらの負荷がかかっていたり、
ストレスが増していたり、
体調が悪いのかもしれません。
そんなときに、
楽しいことやワクワクすること、やりたいことなんて、わからなくなります。
ですのでまずは
「私は今、疲れているんだ」
「私は今、辛いんだ」
「私は今、苦しんだ」と、しっかり認識しましょう。
認識できたら、身体や心が癒されるよう、しっかりと休みましょうね。
勇気を出して、仕事を休んだり、
家事を離れたり、誰かに頼ることも大切です。
あなたが必要と感じるまで、勇気をもって休むことが必要なのです！
そして、あなたの身体や心が癒されたら、
自然とエネルギーが戻り、
楽しいこと、ワクワクすること、やりたいことが、わかってくるはずです。
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