昨日すんごい久しぶりに
IKEAに行ってきたわけですが
朝イチで家を出てまず耳鼻科に行ってから
IKEAに行ったので
結局10時間ぐらい外出していた事になります。
こんなに長時間外出したのは
コロナ騒動が始まって以来初めてだったと思います。
病院で過ごした３時間は殆ど座っていたものの
その後の10時間はほぼ「立ちっ放し・歩きっ放し」
さすがに家についた時には
もう精魂尽き果ててヘロヘロ
なので昨日はブログもろくに書かず
寝てしまいました。
ところが・・・
朝、目が覚めて起きようとしたら
足に凄い衝撃が走りました。
もう「痛い」とかって言うレベルではなく
起き上がることすらできない程の激痛。
こ、これは・・・
まさかの・・・・
筋肉痛！？
この私が筋肉痛！？
10時間歩き続けただけでこんな動けなくなるほど酷い筋肉痛になるってどういう事！？
もう大ショックでした。
確かにコロナが流行り出してから
殆ど外出しなくなってしまって
運動する機会は減ったけど
でも運動はコツコツと続けてきていたのに
でもそう思った直後
気づきました。
２月下旬から出始めた花粉症の酷い症状
そのせいで夜眠れなくなり
普通の日常生活ができなくなっていた私。
つまり、たった２ヶ月間で
体がこんなにも衰えてしまったということです。
怖すぎる。
取りあえず調子がいい時を見計らって
筋トレをもっと頑張ろうと思います！
皆さんもコロナ老化・花粉症老化に
ご注意ください！
ピンポン♪
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