と言ってもコロナではなく、自分の身体。
年明けから痛み始め、
2月の別大を痛みのある中、
走ってしまったので、更に悪化して、
かれこれ半年かかってやっと故障宣言が解除
出来そうなくらいまで回復。
今日は2月以来の10キロジョグが
やっと出来る様に。
ただ、2日前にやったレッグカールで
筋肉痛が酷く筋力も大分と低下。
ペースも最後はサブスリーペースを
少し切るぐらいで心拍170越えでキツイ。
全日本マラソンランキング総合700位の
面影全くなし。
今シーズンは、
かなりマイナスからのスタートではあるが、
戻し作業は、普段よりもレベルが上がるのが
体感出来るので好きな期間
(あまりやりたくはないが)。
来週から少しずつポイント練習も
再開して行くので、
大会もないため、
ボチボチと走力戻していこうと思う。