おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　： １２２．６kg　（－０．２ kg）
体脂肪率　：　３６．３ %　　（＋０．３ ㎏）
ウエスト　　：　１１４．０ cm　（±０．０ cm）

昨日の総摂取カロリー　：　１５７６ kcal

こんな感じです。

（）は前日との比較です。

減量です。

体脂肪量 換算では、増量です。

まずまずです。

３日間連続で減。
でも、体脂肪量は増量です。

かと言って、体脂肪率を低くする特別な方法は知りません。

絶対、挽回します。

明日は、しっかり減量！！

さて、次回も乞うご期待。

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