おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　： １２３．６kg　（＋１．０ kg）
体脂肪率　：　３５．９ %　　（－０．６ ㎏）
ウエスト　　：　１１４．０ cm　（±０．０ cm）

昨日の総摂取カロリー　：　１６８９ kcal

こんな感じです。

（）は前日との比較です。

増量です。

体脂肪量 換算では、減量です。

ダメダメです。

大きく増量してしました。

それ以上に、気になっていた体脂肪率は下がり、
微妙な心境です。

絶対、挽回します。

明日は、しっかり減量！！

さて、次回も乞うご期待。

ダイエット日記 ブログランキングへ

にほんブログ村