おっと! こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 : 123.0kg (-0.2 kg)
体脂肪率 : 36.0 % (-0.2 ㎏)
ウエスト : 114.0 cm (±0.0 cm)
昨日の総摂取カロリー : 1514 kcal
こんな感じです。
()は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
今日は、体重も体脂肪率も減。 良かった。
減量を継続したいです。
絶対、挽回します。
明日も、しっかり減量!!
さて、次回も乞うご期待。
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