おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　： １０９．４ kg　（－０.４ kg）
体脂肪率　：　３３.１ %　　（＋０.８ %）
ウエスト　　：　１１４．０ cm　（±０.０ cm）

昨日の総摂取カロリー　：　１０５４ kcal

こんな感じです。

（）は前日との比較です。

減量です。

体脂肪量 換算では、増量です。

まずまずです。

増えたり、減ったり、増えたり、繰り返してます。

停滞期、というかスランプを脱したいです。

明日は、しっかり減量！！

さて、次回も乞うご期待。

ダイエット日記ランキング

にほんブログ村